当然了想要血管健康 ， 还可以常喝点养生茶来调理 。 比如平时可以用青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等天然草本食材 ， 按照配方组合搭配在一起 ， 制作成青钱柳牛蒡茶来饮用 ， 对降低血脂 ， 血压 ， 血糖以及保养心血管都大有益处 。


【脂肪酸|血管堵塞是“肉”吃太多了？医生：未必！或许跟这“一酸”有关】此外 ， 也要多吃新鲜的水果蔬菜 ， 这样可以为身体补充膳食纤维和维生素 ， 加快身体代谢 ， 也会有益血管健康 。

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