胆固醇|4种食物堪称“血栓消失术”，提醒：没事常吃两口，有效避免动脉硬化脑血栓|动脉硬化|动脉粥样硬化

【胆固醇|4种食物堪称“血栓消失术”，提醒：没事常吃两口，有效避免动脉硬化】

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血管就像城市的地下管道，主要负责的是输送，所以当血管发生堵塞的时候，所需物质就输送不到目的地，患者会因为缺乏“物质”引发各种血管疾病。

真实案例
今年才40岁的杨大哥就已经患有脑血栓了，身边的朋友都觉得不可思议，年纪轻轻怎么会患上“老年病”呢。
这次杨大哥在高速公路上出了严重的车祸，虽然没有人员出现严重的伤亡，但还是造成了重大的交通事故。
原来，杨大哥自从患上脑血栓之后，就一直进行锻炼，但是锻炼后还是一瘸一拐的，这次是因为闺女上大学，杨大哥不顾家人阻挠，强烈要求开车，这才出了这次事故。
杨大哥患上脑血栓的原因主要就是因为饮酒，年轻时喜欢跟几个朋友没事就喝点，对身体造成了严重的伤害。

血栓“喜欢”2类人，劝你不要做
1：喜欢喝酒的人
喝酒会导致人体出现高凝的状态，严重影响凝血功能，存在一定几率诱发脑血栓形成。若是经常喝的酩酊大醉，在睡眠的时候，身体会保持一个动作不变，血液很容易出现淤积的现象，也会有诱发脑血栓。
另外，高血压的患者，在饮酒之后，人体的血压就会急剧下降，第二天加速反弹，血液会飙升得更高，会损伤血管内膜，阻碍血小板和纤维蛋白的聚集，因此，一定要减少饮酒的次数。

2：重口味的人
若是平时吃饭，食盐、调料、食用油含量高，就会造成身体的电解质出现失衡，刺激血管发生痉挛，造成血管出现急速的收缩和扩张，很容易出现斑块破裂，造成脑出血。
食盐中的钠离子会导致体内的钠钾失衡，造成血压升高，血管中血液的流动速度缓慢，容易增加血液浓度，出现黏稠，进一步促进血栓形成。

血栓“最怕”4种食物，没事常吃两口
1：燕麦
燕麦含有丰富的亚油酸和B族维生素，这种物质可以防止动脉粥样硬化，大大降低患上心脑血管疾病的几率。
另外，燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能有效降低血清中的胆固醇含量，防止血脂水平超标，预防血液出现黏稠，血管壁脂类物质堆积，防止血栓生成。

2：玉米
玉米含有大量的不饱和脂肪酸，主要是亚油酸和油酸，这两种物质会有助于体内的脂肪进行代谢，降低胆固醇在血管壁的沉积几率，防止动脉粥样硬化。
另外，玉米能够有效缓解细胞老化，所以强烈建议中老年人，主食可以适当做出改变。

3：黄豆
黄豆中的大豆磷脂，可以降低体内胆固醇含量，增加组织技能，改善脂类代谢，有效预防脑冠状动脉。