青色蔬菜
青色蔬菜中的含钾量会更高一点 , 如果你需要服用丹参 , 就算不喜欢吃蔬菜 , 也要尽量多摄入了 , 因为一些青色蔬菜中钾很丰富 , 就比如说菠菜、油菜了 , 这两种青色蔬菜 , 含钾量还是很高的 。
不过 , 也需要提醒一下 , 在食用菠菜时 , 最好能用水焯一下 , 能够减少摄入草酸 , 也就不容易与钙离子结合形成结石 。
薯类
薯类中也有高钾食物 , 想要补钾就需要增加摄入量了 , 平日里不妨增加番薯和马铃薯的摄入量 , 这两种薯含钾量都比较高 , 还容易被人体吸收 , 同时 , 也会含有较高的维生素 , 关键是薯类含碳水化合物较低 , 对于患有心脑血管疾病或三高患者 , 也是比较适合吃的食物 , 能够与细粮搭配着吃 。
【丹参|吃丹参片或丹参滴丸,别与3类药一起吃,记得提醒家里人】如果你需要服用丹参片或丹参滴丸 , 上面的相关知识你还不够了解 , 希望通过本篇文章能让你更全面的了解 , 也避免出现错误 , 免得身体遭罪 , 更重要的是疾病得到了更好的控制 , 另外 , 就是关于补钾 , 可以通过以上几种食物来进行补充 , 如果缺的比较多 , 也是可以进行药补 , 主要还是要看个人的具体情况 。
- 春分后,不管有钱没钱,多吃这5样食材,顺应时节,舒适过春天
- 号称能治百病!广西一老人吃了这种“果”被送医抢救
- 多家医院声明:禁止食用“2素食”,吃一口等于在肾上“撒盐”,趁早扔
- 跑步可以减肥,但跑步不是减脂的长久之计,还需学会“吃动结合”
- 芥蓝怎么吃食谱推荐
- 肝脏|养肝“冠军”发现了,不是胡萝卜,平时可劲吃,肝硬化自动退却
- 鸡蛋|十万个冷知识(第三期)
- 就在今晚,请……
- 本文转自:上观宅家吃什么?今天的主角是——TA「果汁肉排」每个孩子的最爱!赶紧照着一起做...|酸甜可口,香气诱人!这道果汁肉排不可错过!
- 胆固醇|这种对肾好的食物,很多肾友却不敢吃!