茶叶|不知道喝什么茶好？可选这3款茶，好喝又健康，适合绝大部分人群肉桂|菊花

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一日一壶茶，与茶相伴结友，把日子都泡在茶里度过。这大概就是爱茶人士最真实的生活状态吧。
繁忙里若能泡一壶茶，细细品尝不仅能缓解身体疲惫的状态，还对身体有好处。想要喝到一款适合自己的茶，不是说像喝可乐一样扭开盖子就能马上得到的，喝茶，选茶是需要一个过程。那么作为老茶客的我就来给大家推荐几款懂茶，爱茶人士常喝的茶，妥妥的高品质高性价比。

1.首日芽
首日芽属于六大茶系中的白茶，产自于福鼎市。每年年初茶农都会进行第一次采摘，经过一冬的休养，茶中的营养物质较为丰富且养分充足。
不仅如此，首日芽的叶芽要比一般的茶叶更饱满，更鲜嫩一点，不仅外形匀整而且产量较为稀少，其制成的茶叶价值要远高于白毫银针。有数据表示每30000次的采摘才能制成1斤的首日芽。而且都是人工亲自采摘，绝对不采摘坏芽。看到这里大家是不是都想尝尝它的口感啦。那顺便给大家介绍一下它独特的冲泡方式吧。

首先：取3克左右的茶放入玻璃杯中，其次：加入少许的开水，让茶叶浸润10秒左右，再次：采用高冲法，顺着同一方向加入95度的热水至杯八分满位置，最后：闷泡8分钟左右，茶汤呈黄色时，即可慢慢品尝。

2.菊花茶
春天饮花茶的季节。这是因为我们身体内还余留着冬天累积的寒气，若此时饮用菊花茶有助于驱除身体中的寒气。而菊花品种繁多，从中选择一款色香味俱全且营养价值高的绝非易事。很多老茶客给我推荐过来自古都开封的青驰菊，它曾在北宋时期作为贡品专为皇帝饮用，可见其品质。

与其他品种菊花不同的是，它朵型大气、颜色金黄、花瓣紧实、气味甘美，入口清香淡雅。不仅如此，青驰菊还从用了天然的烘干技术，其水苏碱、类黄酮、锌、维生素等成分被大量保留，且远高于其他菊花。这款花茶不论是从外形、口感还是营养价值上都更胜一筹，所以深受当地人以及老茶客的喜欢。
若是在气候多变的春季，每天喝上一杯青驰菊不仅能清除体内多于排泄物，同时还能赶走春困，有助于抗氧化，减少皱纹的出现。对于经常用电脑工作的人每天也可以喝上一杯，还能够帮助缓解眼睛疲劳。

3.武夷肉桂
武夷肉桂属于青茶中的一种，它是中国十大名茶之一，起源于清代。由于它独特的肉桂口感从而俘获了一大批茶客的青睐。
这款茶性温而不寒，所以很耐存放，即使久藏也不会变质。但是正确的储存方法也很重要，若是在家庭中存放温度要求一般在20度以下为适宜，且还要放在干燥、密封、避光的地方。这样的话储存三年以上是没有问题的，不仅香味损失不大，而且随着时间的推移滋味反而更加的醇厚。