痛风|痛风“诱因”已公布，并非海鲜和啤酒，不想肾衰，4物趁早撤下饭桌尿酸|疾病

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【痛风|痛风“诱因”已公布，并非海鲜和啤酒，不想肾衰，4物趁早撤下饭桌】

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依赖于如今的网络，大家对于痛风这种疾病的前世今生想必也都不陌生。这种疾病最出名的，就是它发作时，疼痛如山呼海啸一般，折磨的病患痛苦不堪。
我们都知道，痛风是由高尿酸引起的，然而两种疾病并不对等，痛风患者的尿酸水平一定偏高，然而，高尿酸的患者，却有可能引发其他的疾病，比如说肾衰竭。

这“4物”是痛风的合作伙伴
1、豆类
豆类一直是我们生活中经常吃到的食材，但我们要知道的是，不是所有豆类都适合我们经常食用的，因为它们中的一部分，会给一些特定的人群带来危害。
例如我们生活中常见的黑豆，大豆等，都是属于高嘌呤类食物，一些尿酸过高的人如果经常食用，就有可能引发尿酸急速升高，从而导致痛风的出现。

2、菌类
菌类很多人也都爱吃，这一类食材不论是火锅还是炖炒都很百搭，再加上口感鲜美，营养价值较高，更是深受人们喜爱。
但很多人不知道的是，像香菇这种菌类嘌呤含量达到200+ ，是当之无愧的“嘌呤大王” 。这种食材若是被高尿酸群体吃下肚，更容易引起身体尿酸迅速上升，也更容易导致疾病的发作。

3、甜菜
甜菜是我国生产蔗糖的主要原材料之一，所以甜菜中含有大量的糖分，平时也常常有人会凉调，它清脆爽口，味道甘甜。糖分本身就是容易引起人体兴奋的一种物质，然而它对我们的健康，却带来了极大的威胁。
大量的糖分，被人体吃进肚子里，会导致我们人体的胰岛素代谢紊乱，而这会影响我们体内尿酸的排泄，从而使我们的尿酸水平升高。有实验研究表明，当人体摄入大量糖分时，人体的尿酸浓度会在短时间内迅速升高。

4、菠菜
菠菜也是我们日常生活中会经常见到的一种蔬菜，它富含各种营养。尤其是大家小时候受到动漫的影响，许多人都特别喜欢吃菠菜。它本身的嘌呤含量也不高，不会引起体内的尿酸浓度升高。
但是对于体内尿酸浓度已经超过正常水平的患者来说，菠菜中含有草酸，这会导致体内的尿酸盐沉淀物增多，特别容易引发痛风、肾结石甚至严重时还有可能导致肾脏衰竭、尿毒症等。

疾病的到来从来都是有迹可循的，注意留心这几种异常，或是尿酸在升高
持续低烧，或是尿素盐沉淀增多；
经常口渴，或是尿酸浓度升高；
无精打采，或是肾脏代谢功能缺失；
腰部酸痛，或是肾脏出现损伤；
关节疼痛，关节处附着有尿酸盐晶体；
血压升高，血管受尿酸刺激硬化；
脑卒中，脑血管被尿酸侵蚀；
冠心病，心血管被尿酸侵蚀。