血管决定寿命，厨房里的3种水是“血管清道夫”，不再怕血液粘稠目前血栓是发病率高、死亡率

目前血栓是发病率高、死亡率高、复发率高及并发症多的慢性脑血管意外疾病，全世界每年死于脑血栓的患者要高达1500万人，是各种疾病死因的首位。血栓通俗地说就是血块，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡，因此血管健康决定着寿命的长短！医生建议：厨房里的3种水是“血管清道夫” ，常喝不再怕血液粘稠堵塞！

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洋葱被誉为“血管清道夫” ，它含有三种珍贵的物质，一是前列腺素A ，它可以扩张血管、降低血液粘度、减少血管的压力，预防血栓的形成。二是槲皮酮，它可以减少自由基损害动脉血管。三是烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，它们可以帮助人体降低血脂、抵抗动脉硬化，因此每周饮用三次洋葱水可防止血管不堵不硬不粘稠。

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随着年龄的增长，新陈代谢逐渐缓慢，长期积累的血管垃圾会瘀积在血管壁上“堵塞”血管，此时可以喝一些白茶。白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用，同时白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以分解体内血液中多余的糖分，有效预防心血管疾病。

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燕麦泡茶堪称藏在厨房里“血管清道夫” ，多项研究表明，每天至少摄入3克燕麦葡聚糖可以使LDL平均降低7% ，而且燕麦中的多酚类抗氧化物燕麦蒽酰胺有助抗击炎症，阻止血栓形成，抑制动脉粥样硬化的功效。血栓患者可以将燕麦当早餐食用，坚持食用一周可清理血管垃圾，还能预防肥胖和心血管疾病。
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