每天晨起跑步，54岁阿姨查出骨质疏松，跑步后1习惯等于“自残”( 二 )
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- 甘油|血液“稀释剂”被发现！不是白开水，每天坚持吃，血管或“畅通无阻”
- 减肥早餐吃它，相当于跑步半小时，堪称“脂肪杀手”，越吃越瘦
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- 本文转自：大众日报人一生中三分之一的时间本应该在睡眠中度过。|数据说丨仅2%的人和谷爱凌一样每天睡够10小时