【障碍|好好睡觉，很重要！】每年的3月21日是世界睡眠日 。 今年世界睡眠日主题为“Quality Sleep, Sound Mind, Happy World”（美好心情 ， 美好世界 ， 从美好睡眠开始） ， 中国睡眠日的主题为“良好睡眠 ， 健康同行” 。
据统计 ， 目前全球睡眠障碍率为27% ， 超过3亿中国人有睡眠障碍 ， 中国成人失眠症状发生率达38.2% ， 失眠障碍发生率达10% 。 2021年中国睡眠研究会发布的一份睡眠调查报告显示 ， 近年来人们对睡眠问题的搜索量增长43% 。
事实上 ， 不同人群 ， 往往会面对不同的睡眠问题 。 本期健康周刊 ， 请来不同领域医学专家 ， 全方位教你如何睡个好觉 ， 迎接美好每一天 。

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• 本文转自：中国新闻网中新网北京3月21日(张依琳)3月21日是世界睡眠日。|【医线观察】世界睡眠日｜到底几点睡觉才算熬夜？
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