根据调查表明 ， 约8.4%的儿童出现食物过敏 ， 尤其是对鸡蛋过敏的人较多 ， 所以尽量少吃为妙 。
不能与豆浆同食用
之随意不能与豆浆一起食用 ， 是因为豆浆中含有可以破坏蛋白质的物质 ， 所以不能一起食用 。
而且在豆浆制作过程中 ， 该物质已然被破解 ， 所以豆浆和鸡蛋是完全可以一起吃的 。

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土鸡蛋与普通鸡蛋 ， 哪种营养高？
土鸡蛋和普通鸡蛋的营养价值区别不大 ， 微量成分会有细微差异 。
土鸡蛋中的胡萝卜素和维生素B2含量高 ， 普通鸡蛋中铁、钙、镁等矿物质元素的含量高；普通鸡蛋蛋黄中的胆固醇和脂肪含量比土鸡蛋低很多 。
从营养价值来说 ， 基本都差不多 ， 只是心理上感觉不一样而已 。 所以 ， 在购买鸡蛋时 ， 不必要去追求散养、土鸡蛋 。

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结语：今天的分享就到这里 ， 喜欢可以关注小编 ， 感谢您的阅读与支持 ， 愿您身体健康又逍遥 ， 下期再见 。

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