因此 ， 平时要保持愉快的心情 ， 预防甲状腺疾病的发生 。
3、多喝水
【养生|体内有癌，耳朵先知！医生：不论男女，出现3异常，多半是甲状腺在“求救”】多喝水有助于身体的新陈代谢 ， 帮助身体内毒素和杂质的排出 ， 另外 ， 还会帮助身体各器官功能的正常运转 ， 使身体保持在稳定的状态 ， 有助于甲状腺功能的正常运作 。
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