一夜降温十几度孩子受不了，多吃3种吉祥果，寓意吉祥如意转眼今天就已经星期四了

转眼今天就已经星期四了，相信大家心里一定是非常的开心。因为三月进入了倒计时，马上我们就要迎接四月份的到来啦。清明节倒计时可以和家人出门踏青春游了。但是大家也不能高兴的太早，从春分以后他天气是一天比一天差，很多孩子都被冻感冒了，孩子没事的时候一定要都运动，增强自己的抵抗力。想要身体好食补春季也要时刻跟上，老人小孩都要多吃一些，只有这样才能让自己的身体更加的健康。瓜果蔬菜一定不能少，牛羊肉适量的吃。春季还要为大家推荐科谱3种顺利果，寓意顺顺利利健康平安。广大的朋友们赶紧趁着现在准备起来吧！
【一夜降温十几度孩子受不了，多吃3种吉祥果，寓意吉祥如意】栗子
春天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补活止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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瓜子
瓜子，是逢年过节家中常见的零食。过年嗑瓜子除了为了打发时间，其中也蕴含着丰富的寓意。瓜子寓意是多子多福。它的种类也很多，有西瓜子等，每种都风味独特。过年期间，吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处多多。

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车厘子
团圆甜蜜，红到发紫每年车厘子上市，大街小巷都是红彤彤的颜色。刨除价格较贵之外，它圆润如珍珠的外表，光滑细腻的果皮，软嫩多汁的果肉，以及甜过初恋的味道，简直妥妥的全民宠儿。家里摆上车厘子（趁着车厘子最近降价可以囤一波），就会团团圆圆，生活甜蜜，名气更上一层楼，红到发紫哦~

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三月忽冷忽热的天气非常的寒冷，很多的孩子都被冻得感冒生病了。为大家推荐3种健康果，大家不要舍不得吃，只有这样才能保证自己的身体健康。趁着好天气赶紧为家人准备起来！