喝茶或不利于身体健康？专家建议：不管男女，这3种茶尽量少喝生活开门七件事指的是柴米油

生活开门七件事指的是柴米油盐酱醋茶，人的吃喝拉撒睡是这一生当中关键一部分，酒文化以及茶文化在我国已经有上千年的历史，烟酒茶是一家永远不分家，不仅包含物质生活，同时也是人们精神生活的一大部分。
茶是中国故乡里文化，中国是最早发现中国茶树，并且经过人工栽培，工艺手段提炼出茶叶，中国是世界茶文化的宗主国家，喝茶最早起源于中国，这是人类文明历史上最早的发现。

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喝茶不利于身体健康？
茶作为中国文化的传承饮品，适当喝一些有助于养生保健，对人体起到有益影响，根据社会舆论报道显示，如果能够每天下午喝三杯茶，有助于为身体带来抗菌消炎功效。

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泡茶时间超过5分钟，尽量吸取茶叶当中的有效成分，更有助于延年益寿，为身体补充营养物质。
1、促进肠胃消化
尤其是对于未加工过的茶来讲，好比绿茶，适当喝一些，有助于加快肠胃蠕动速度，吸收更多营养物质，而且绿茶当中的有效成分可以阻挡体内30%以上脂肪合成，给人体带来减脂瘦身效果。
其次，要想改善脾胃消化系统，大家不妨多喝一些薄荷茶，或者是姜茶，姜茶有助于治疗，恶心反胃，尤其是对于孕妇朋友来讲，是一种不错选择。

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倘若出现肠胃胀气、腹痛、长期便秘情况时，适当喝一些茴香茶，能够得到有效缓解。
2、减少患有癌症的风险
在日常生活中多喝一些绿茶为身体补充，多分泌抗氧化剂，有效去除身体当中多余的自由基，为细胞带来健康氧化能力，有效阻止体内有害物质以及癌细胞的生长速度。

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根据台湾病理学家多次试验研究发现：每天喝一杯绿茶，有效降低患有癌症风险，尤其是对于男性朋友来讲，更容易受到前列腺癌的危害，不妨多喝一些绿茶，干预效果更明显。
3、提高身体免疫力与抵抗力
根据最新调查数据研究显示每天喝5杯以上的茶水，有效提高人体免疫力与抵抗力，加强皮下组织细胞新陈代谢能力以及修复能力，维持细胞组织活性，延缓皮肤衰老速度。

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其次，多喝一些茶水，有助于为人体带来抗菌消炎功效，消除体内细菌以及寄生虫，尤其是姜茶功效好，身体出现一些刺激性循环或者产生偏头痛，有炎症时，不妨多喝一些。
4、减少患有脑中风的概率
经过河南医学研究人员为期10多年的研究成果发现：在喝牛奶时，不加入红茶能够有效降低患有中风概率。

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【喝茶或不利于身体健康？专家建议：不管男女，这3种茶尽量少喝】美国病理学家研究表示：红茶当中富含的茶多酚因素，能够有效破坏人体内10%的胆固醇物质，降低患有脑中风以及心脑血管疾病风险，促进血液循环，维持血管内壁原有弹性。
5、促进思维发展
根据英国研究人员实验数据显示：红茶当中富含的茶氨酸以及咖啡因可以提高大脑思维能力以及认知能力，每天多喝一些红茶，有效提升记忆力与注意力。