喝茶或不利于身体健康？专家建议：不管男女，这3种茶尽量少喝( 二 ) 生活开门七件事指的是柴米油

在一天内喝100毫升以上的茶水或者是咖啡，可以抑制体内神经胶质瘤的发展，降低患有神经性脑肿瘤疾病的30%以上。

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以上所说的这5点是喝茶给身体带来的优势，虽然喝茶有益于保健养生，不过在喝茶时也要注意摄入量，不要一次性喝太多。
这主要是因为茶叶当中含有茶多酚、咖啡因、咖啡碱、二茶酥等其他物质，会导致神经出现麻痹现象，使体内的钙离子不断流失，容易引起骨质疏松。
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专家建议：不管男女，这3种茶尽量少喝
1、浓茶

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不建议大家喝太多浓茶，这主要是因为浓茶当中茶多酚以及咖啡碱因素会明显增多，抑制结肠对钙元素的吸收利用，会加速体内其他物质吸收更多钙元素，钙离子不断跟随代谢系统排出体外，导致骨骼出现一些异常问题，甚至是骨折现象。
浓茶当中含有的刺激性成分会导致肠胃细胞分泌更多胃酸损伤胃黏膜，给肠胃疾病带来一些刺激与损伤，甚至会引起胃粘膜充血、糜烂、水肿现象，增加患有肠胃溃疡、食管灼烧等其他情况。
在临床医学当中，患有肠胃溃疡的人， 60%以上的人都爱喝浓茶。
2、温度过高的茶

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通常来看，茶叶要用开水浸泡而开，不建议大家在水温过高时饮用茶水会对人的口腔黏膜以及食管带来刺激感，甚至会损伤细胞组织，引起细胞出现生理性病变风险。
根据国外病理学家长期实验研究报告显示：如果经常喝超过60℃的茶水，会导致肠胃内壁出现损伤，增加患有肠胃疾病风险，建议大家最好是饮用52度左右的茶水。
3、隔夜茶
老一辈的人常说：”不能吃隔夜茶与隔夜鸡蛋，会给身体带来一些反作用。 ”

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隔夜茶指的就是放置一晚上的凉茶水，经过一晚上的泡制茶叶当中会存在一些微小颗粒以及氧化产物，会导致茶水当中混合结构更稳定，如果长期喝隔夜茶，会使新陈代谢能力受到损伤，甚至会引起肠胃结石。
不妨多喝一些新鲜的茶水，以免隔夜茶出现变质风险，增加病毒与细菌在体内繁殖，尤其是肠胃不好的人，尽量不要喝隔夜茶，会加重疾病发展，引起消化不良以及腹泻现象。
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哪种茶对身体好？
其实不同的茶营养价值不同，对身体带来的养生保健效果也是不一样的，举个简单例子来讲，适当喝一些绿茶有助于延缓皮肤衰老速度。对细胞组织带来抗辐射、抗衰老、美白等功效，有助于清除脸上的油脂成分，促进神经中枢保持在兴奋状态下，起到提神醒脑效果。

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红茶当中所含有的咖啡因子，有效刺激大脑皮质，产生提神醒脑以及兴奋感，有效维护心脑血管，提高心脏功能，促进新陈代谢能力加快血液循环，及时排出身体当中的代谢产物，消除身体疲惫。
乌龙茶也是常见的一个，属于青茶，味道比较清香，富含多种活性物质，有利于提高体内酶活性，为人体带来高保健养生效果，促进皮肤健康发展，有助于改善皮肤过敏，红肿瘙痒等其他情况。
综上所述，每种茶对身体带来的营养价值都不同，而且味道也不一样，大家可以根据自己口味以及身体状况选择，不过也要注意适量，避免给身体带来一些反作用。