菠萝 , 是热带水果之一 。 菠萝果实品质优良 , 营养丰富 , 含有大量的果糖 , 葡萄糖 , 维生素B、C , 磷 , 柠檬酸和蛋白酶等物质 。
菠萝性平 , 味甘、微酸、微涩、性微寒 , 具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、祛湿、养颜瘦身等功效 , 为夏令医食兼优的时令水果 , 不过一次也不宜吃太多 。
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质 , 他能分解蛋白质 , 帮助消化 , 溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 , 改善局部的血液循环 , 稀释血脂 , 消除炎症和水肿 , 能够促进血液循环 。 尤其是过食肉类及油腻食物之后 , 吃些菠萝更为适宜 , 可以预防脂肪沉淀 。
但是 , 正因为菠萝中含有菠萝朊酶 , 还含有刺激作用的甙类物质 。 菠萝朊酶会分解体内的蛋白质 , 甙类物质对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用 , 如果吃菠萝前不用盐水泡 , 会让人有一种麻痹刺痛的感觉 。 这就是为什么小朋友吃完菠萝舌头会疼的原因了 。
因此在吃菠萝前 , 将果皮和果刺修净 , 将果肉切成块状 , 在稀盐水中浸渍 , 浸出甙类 , 然后再吃 。 用盐水泡菠萝后 , 还能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构 。
【舌头|为什么小朋友吃菠萝舌头会疼】王春华(摘自人民健康网)
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