阿胶是补血神器还是智商税？提醒：真正补血的是这5种食物对于很多气血不旺的女生来说

对于很多气血不旺的女生来说，相信大家在日常生活当中，都曾经吃过阿胶，以便能够达到补血的目的。不过也有一些人认为，阿胶其实就是驴皮煮水，并不能起到补血的效果，花那么多冤枉钱买阿胶，其实就是交了智商税。针对这样的说法，医疗专家同样给出了较为详细的解释，从中大家也能感受到阿胶的功效。

文章图片
根据医疗专家的说法，阿胶当中含有的大部分物质，其实就是矿物质、氨基酸和蛋白质，虽然对健康有一定的帮助，但并不能起到补血的作用。在日常生活当中，大家经常吃到的紫葡萄干、菠菜和动物内脏等食物，才能真正起到补血的效果，所以缺血的女士们，也要注意这一点。
一、新手妈妈小英的困惑
在上个月的时候，小英刚刚剖腹产生下了一名男婴，所以整个人也显得非常虚弱。如今孩子刚刚满月，她的婆婆因为忙于农活的原因，不得不回到了乡下老家。小英的老公整天忙于工作，所以在日常生活当中只有小英一个人带孩子，每一件事情都是小英亲力亲为，所以她整个人也显得非常疲乏。

文章图片
尤其是在晚上的时候，小英不仅要给孩子冲奶粉，而且还要给孩子换尿布，所以根本没有休息的时间。只有在白天孩子睡着的时候，小英才能闭上眼睛休息一下，所以看上去病殃殃的，完全没有一点精神。为了不让自己突然昏倒，小英只好来到了医院里面，想让医生帮他检查一下身体，不过医生却认为小英太劳累了需要多休息。

文章图片
也正是从那时候起，小英的老公也认识到了问题的严重性，除了周六日之外，小英的老公每周还会多休息一天，以便减轻小英带孩子的辛苦。不过对于小英来说，身体虚弱的症状并没有明显的改善，她整个人看上去脸色仍然是蜡黄蜡黄的，给人一种精神颓废的感觉。了解到小英的情况之后，她的妈妈特意建议小英去看一下中医。

文章图片
【阿胶是补血神器还是智商税？提醒：真正补血的是这5种食物】因为很多女人生完孩子之后，都会呈现出气血不足的症状，如果能够通过中医调理，也能取得非常不错的效果。不过对于小英来说，看中医还要花费不少的钱，所以她决定从网上找一些方法，以便能够达到补气益血的效果。翻动朋友圈的过程当中，小英也看到了阿胶补气血的广告，让她感到非常心动。
正当小英打算买一些阿胶补气血的时候，她又从网上看到了另外一则消息，阿胶只是驴皮煮水做成的食品，并不能起到益气补血的效果。看到阿胶的售价并不便宜，如果没能达到自己想要的效果，岂不是又要花冤枉钱？因为不了解阿胶的疗效，所以小英一直也没能下定决心购买阿胶，整个人的状态仍然不是太好。
二、阿胶的功效
其实很多读者都知道，在现实生活当中，像小英这样对阿胶存在误解的读者并不少。在她们的印象当中，阿胶就是驴皮煮水的食品，不仅制作工艺简单，而且完全起不到补气养血的效果。针对这样的错误理解，很多中医学家也给出了更为全面的解释，阿胶不仅分为猪皮阿胶、牛皮阿胶和驴皮阿胶，而且历史也是非常悠久的。