身材是最好的成绩单！怎样快速吃出理想身材？( 三 ) 明明天天去健身房打卡

如果我们从认可的卖家那里购物，这绝不会是自己会遇到的问题。许多品牌必须是通过适当的药物测试渠道对其产品进行测试。
2.蛋白粉会让人发胖？
发胖的前提是吃太多并且不锻炼。如果我们购买具有高浓度消化酶的蛋白粉，这种情况发生的可能性就更小了。
3.蛋白粉会对肾脏有压力？
但没有确凿的研究证明这一点。事实上，大多数研究结果恰恰相反——尤其是对于高蛋白饮食的健康个体。但是，如果经常摄入过多的蛋白质，肾脏可能会因工作量而受到影响。只需减少补充蛋白质的量，尤其是在用餐时间即可。

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4.蛋白粉会增加骨密度问题的风险：
这个胡说八道，而且被研究揭穿，事实恰恰相反。增加蛋白质的摄入量有助于解决骨密度问题，尤其是老年人。
5.蛋白粉会增加心脏病发作的风险：
许多人认为，增加消化酶浓度高的蛋白粉会导致血液循环问题，最终会导致血压升高并导致心脏病发作。在这种情况下，事实证明刚好是相反的状况。研究表明，心血管疾病的风险随着蛋白质的增加而降低。
6.蛋白粉不如真正的食物健康：
尽管我们可以从真正的食物中获得所需的大部分营养，但大多数人并没有补充满足所有营养需求所必需的所有食物。进食通常不是将适量的蛋白质和消化酶带入自己的系统的最有效方法。

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烹饪食物还会破坏大量可用的营养成分，加工食品的营养成分非常少，而且大多数人并不经常为自己提供均衡的饮食。补充含有消化酶的蛋白粉反而更有效，而且是一种更方便快捷的方法，可以确保身体获得所需的营养。
什么时候选择含有消化酶的蛋白粉？
尽管消化酶可以增强我们的消化系统的能力，并且补充更多消化酶会带来额外的健康益处，但如果我们平时不健身的话，补充蛋白粉只可能让体重增加。

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购买含消化酶的蛋白粉，是当准备健身，需要一点额外的能量来帮助健身后恢复或增肌减脂的时候。其他适用者是患有消化不良、腹胀、腹部不适和胀气等消化系统疾病的人。
消化酶有助于分解难以消化的蛋白质、脂肪和淀粉，从而减少消化过程中的压力。含特殊酶和益生菌配方的蛋白粉是一种更强大的酶混合物，具有强大的蛋白水解酶活性，可最大限度地消化蛋白质，专为补充蛋白质而量身定制。

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【身材是最好的成绩单！怎样快速吃出理想身材？】不要总想着好身材等着你，学会补充优质蛋白质，一开始就要走正确，后面的路才不会越走越歪。