身材是最好的成绩单！怎样快速吃出理想身材？明明天天去健身房打卡

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明明天天去健身房打卡，再难下咽的健身餐也坚持吃，杠铃、哑铃已经越练越重，可是肌肉就是不生长。
使劲吃，拼命吃，心里就是有十万个为什么……为什么别人却越练越好呢？其实我们的身体含有数千种不同的酶，它们都具有特定的功能，都在默默将食物分解成身体需要的营养物质。

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这些有用的酶是在人体的胰腺、胃和唾液腺中产生的。将食物分解成营养物质可以让我们的身体产生日常生活所需的能量，并起到修复和维持我们的身体结构稳定的作用。
虽然我们的身体自然会产生消化酶，但许多健身小伙伴同样由于各种原因消化不良。补充消化酶对有消化问题的猛男来说非常有帮助。
随着年龄的增长，我们的身体会产生更少的酶，从而降低消化效率。而其他身体保持活跃运动的人，例如运动员或从事体力劳动的人，
他们可能难以获得足够丰富全面的营养，尤其是蛋白质。

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基于种种原因原因，科学家和医生已经转向含有来自天然生态的有益消化酶的补剂和食品添加剂。我们现在可以购买几种类型的消化酶来添加到日常的食物中、混合到我们咖啡饮料中等等。包含消化酶的蛋白粉在训练和非训练人群中越来越受欢迎。
蛋白粉包含消化酶的原因
1.能量和力量
身体需要高浓度的营养素来产生保持活跃和身体正常运作所需的能量。
如果没有良好运转的消化系统，身体就无法获得高浓度的营养物质，越是健身的小伙伴，越是需要消化酶。

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身体还需要一定水平的蛋白质来增强耐力和力量。如果身体机能消耗大、或者随着生理年龄的增加，或者营养不良，那么身体可能会缺乏维持能量和体力所需的消化酶、必需氨基酸蛋白质。
将蛋白粉与消化酶相结合，是解决上述问题一种非常有效的方法。
我们的身体需要能量来推动和增强身体的力量，反过来，身体也需要通过力量的转换来起到储存能量的作用。这是一个循环，不断地激活身体，又不断地吸收进去。

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2.治疗和维持健康
将食物分解成身体正常运作所需的营养，消化酶在方面起着重要作用。消化酶“充当催化剂，加速体内特定的、保护生命的化学反应” 。
改善消化系统，提升健康状态，有助于改善肠道健康，从而起到有助于改善整体消化系统健康的作用。
换句话说，消化酶使身体像运转良好的机器一样工作。在补剂中添加蛋白质就像添加燃料以帮助运行运转良好的机器。蛋白质由必需氨基酸组成，可帮助身体进行超量恢复。

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3.更有效的代餐
具有有效消化酶的蛋白粉也可以更好地替代膳食。从营养的角度来看，我们锻炼身体，身体就需要一种含有蛋白酶的蛋白粉，
这种酶可以快速有效地将蛋白质转化为可以被血液吸收的氨基酸。
消化过程中容易消耗的消化酶越多，未消化的蛋白质就会浪费得越少。
4.强化训练
含有消化酶的蛋白粉有助于快速增强肌肉生长和力量。