文章图片
可以补充体内所缺少的一些样物质 ， 同时对肠胃还有很好的保护作用 。
2、三餐定量
家长朋友们可以给小朋友安排好一日三餐的饮食量 ， 不要让孩子出现饥一顿饱一顿的现象 ， 这样会使肠胃造成一定的负担 ， 影响肠胃健康 ， 形成积食等问题 。

文章图片
3、晚上不要吃得太饱
到晚上之后人的肠胃蠕动能力就会缓慢 ， 如果吃太多的东西不易被消化 ， 进而形成积食 ， 因此晚上不要让小朋友们吃太多的东西 。
结语：对于这类问题大家还有哪些看法？不妨评论分享 。

• 免疫性|黑色素瘤与自身免疫性疾病存在基因关联
• 长期吸烟的男性过了45岁后，若能轻松完成4个动作，身体或还不错
• 54岁女士疼痛10余年，才确定病因，还有什么病症会引起全身痛？
• 最近肉的价格明显下降了很多|肋骨在锅里煮时会变成柴火，只有一个原因，那就是你用错了水
• 为什么白血病总是喜欢找上儿童？这4个原因希望家长引起重视
• 本文转自：钱眼很多人做核酸时都会张大嘴“啊”一声但专家呼吁测核酸时不要再“啊”了近日深圳...|提醒丨注意！测核酸时不要再“啊”了，因为…
• 为什么停止吃米和面以后，体重就会立刻降下来了？本文讲出原因
• 广东人鼻咽癌高发，都是咸鱼惹的祸？提醒：事实与这3个原因有关
• 体重秤|脾胃虚寒是怎么来的？几个原因要避免，一些渐变食疗方
• 了解世界上第二大传染病的死亡原因！结核病细菌