脱发|你以为没什么，却是脱发“凶手”的几个习惯！熬夜

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【脱发|你以为没什么，却是脱发“凶手”的几个习惯！】

很多时候，你以为的没什么，其实大有问题。比如这几个很多人都存在的习惯，其实是脱发的“凶手” 。想知道自己为何会脱发，就来看看吧。

1、不断熬夜。熬夜只有一次和无数次的区别，尤其是年轻人熬夜更是成为习惯。熬夜时，精神处于兴奋状态，能享受到平时感觉不到的快乐，因此熬夜吸引着无数人，即使有人知道自己第二天要上班，仍然无法放弃熬夜的诱惑。可是熬夜会损伤身体，还会导致脱发。长期熬夜会影响毛囊状态，导致头发缺少营养而脱落。

2、长期抽烟。饭后一根烟，赛过活神仙，可见抽烟对于烟民来说是怎样一种快乐。可是抽烟有害健康，还有害头发。长期抽烟可能会引起头皮丧失弹性，导致真皮层缺血，引起头部血液循环障碍，出现毛囊问题，引起脱发，这一点在男性身上体现的比较多，但如今部分女性也爱抽烟，也可能因此脱发。
3、过度烫染。小编有个朋友过年期间染发时，因为对发色不满意，一口气染了三次，结果之后开始脱发。过度烫染发会损伤发质，还会导致头皮表层被破坏，引起头皮环境失衡，出现毛囊问题，引起脱发。一般建议烫染发分开进行，两者之间要间隔一周。平时一年最多烫染2~3次，不可过度烫染。
除此之外，缺乏运动、节食减肥等也可能造成脱发，想要保住满头秀发的朋友，一定要避免上述这些不良习惯。