目标|科学健身 多受益少受伤( 三 )


在客观方面 , 有三类问题比较突出 。 第一 , 不同人群之间的健身氛围差异较大 。 目前健身积极性高的群体是中老年人 , 而青少年群体往往是被动锻炼 , 缺少参与运动的主动性 。 事实上 , 人要想拥有一个健康的体魄 , 是需要从年轻时就开始锻炼身体、增强身体素质、形成良好的运动习惯的 。 第二 , 商业健身行业有待规范 , 部分商家过分追求商业利益 , 从业人员缺乏行业标准认证 , 市场监管机制需要进一步完善 , 种种不当商业行为导致健身人群和健身机构之间难以构成信任关系 。 第三 , 大众健身活动想要全面提升品质 , 不仅要升级硬件设备 , 也需要进一步做好科学知识的普及和推广工作 。
肖来鹏副主任最后强调:“推广科学健身理念、推广健康的生活方式 , 必须要调动人们的积极性 , 不断激发人们参与健身的内在驱动力 。 让所有人都意识到 , 健身是一种符合个人需求也符合时代需求的新型生活方式 , 从而化被动为主动 , 更加积极和活跃地参与健身活动 , 让自己的未来生活更加美好 。 ”
本报采访人员 张译丹
本版摄影 马士雯 本版制图 雷蕾