蛋白质|肝脏不好，睡觉时身体有3个异常表现，需要高度重视！鸡蛋|饮食|肾病

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肝脏是人体重要的脏器之一，它负责代谢、消化、合成三大主要功能，所以肝脏的任务繁重，同时也牵挂着人体的健康。
人们常说肝脏是五脏六腑中的“硬汉” ，不轻易显露自己的不适，除非万不得已。那么怎样才能知道肝脏有没有生病呢？
其实，睡觉的时候身体会悄悄告诉你答案。肝脏生病了，睡觉时身体会出现3中异常表现，占一个都要赶紧检查。

1.失眠
人们常常觉得失眠是一种精神疾病，精神高度紧张，或者代谢所致的神经功能异常最终会使自己失眠。
其实这只是众多原因中的一种，还有一种情况被人们忽略了，那就是肝脏带来的危害。事实上，肝脏病变可以诱发失眠，这时肝脏病变到了一定程度，由于肝脏的合成功能变差，导致睡眠的时候，体内的新陈代谢不能够正常运行，所以会影响大脑休息，最终会诱发失眠。
当然如果排除了其他的因素，每天按时作息还是会出现失眠，那么就应该高度怀疑肝脏是否存在病变了，赶紧做一下肝脏方面的检查，看看是否存在一些潜在的安全隐患。
2.磨牙
有的人喜欢睡觉磨牙，认为是有蛔虫在肚子里作怪，其实不是。中医认为，一个人睡觉的时候磨牙多半是因为自己肝火太旺盛，肝火不好会导致身体虚热，睡觉的时候体内热毒会攻心、伤肝，从而导致睡觉的时候磨牙。
除此之外，还有一些人睡觉的时候总会觉得自己很口渴，哪怕喝了再多的水也总是觉得体内缺水，其实这也是肝脏在发出求救的信号，暗示肝脏可能已经生病了，需要尽早做好相关的检查，以便于尽早排查肝脏的相关疾病。
3.腹部疼痛
有些人睡觉的时候会觉得自己腹部不适，有一种说不出来的疼痛，围绕在自己的右上腹部，时而表现得很明显，时而又不是很典型，所以会觉得自己是臆想出来的。

饮食结构不合理喜食生冷油辣之物晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵阴阳失调胆囊收缩机能减弱胆汁减少食物停留过久刺激胃酸分泌增多产生胀气部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的局部不适夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
【蛋白质|肝脏不好，睡觉时身体有3个异常表现，需要高度重视！】上面是产生的根源所在，没什么可以担心的，剥茧抽丝，慢慢会好起来的，不妨抽空到田间挖些煮些灌南苦菜煮之，辅以红糖，产于灌南，初春采撷，配些红糖，平时食东西清淡些少油，晚上不要熬夜，劳逸结合。对于这种说不清、道不明的疼痛，十有八九是肝区病变了，建议尽早做一下肝脏方面的影像学检查，排查可能存在的肝脏病变，以便于尽早针对肝脏进行治疗。