大家可以根据这个公式来计算一下自己的体重是否标准 ， 进而进而决定是否要实行减肥计划：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m） 。
【4种食物越吃越瘦，燕麦垫底，榜首很多人不爱吃，不妨对照自查】在减肥和身体健康之间 ， 希望大家能有正确的选择 ， 毕竟健康的身体才是革命的本钱 ， 千万不能因为减肥而损害身体健康 ， 否则后期再怎么调理 ， 身体所受到的损伤也是无法弥补的 。
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