高尿酸是三高之后的“第四高” ， 尿酸增高的原因主要有饮食不当、尿酸产生过多、尿酸排出障碍、肾功能不全等 。 体内尿酸高会对身体产生一定影响 ， 会诱发痛风之类的疾病 ， 还会造成肾脏功能排泄异常 ， 严重危害人体健康 。

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案例分享

38岁的刘大哥 ， 在一家厂子里上班 ， 朝九晚五 ， 工作稳定还轻松 ， 就是有时候会出去应酬 ， 平时的刘大哥工作也很努力 ， 受到了领导的赏识 。
前段时间 ， 刘大哥觉得自己的身体出现了异常 ， 睡眠质量直线下降不说 ， 晚上经常腿关节疼 ， 疼起来一宿都睡不着 ， 尤其是脚趾还出现了红肿的情况 ， 刘大哥觉得不对 ， 于是去到了医院检查 。
结果显示 ， 刘大哥体内的尿酸水平严重超标 ， 已经达到了肾衰竭的地步 ， 必须马上住院治疗 ， 其实刘大哥已经检查晚了 ， 在拖延 ， 可能肾衰竭更严重 ， 后果不堪设想 。

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刘大哥很是郁闷 ， 平时自己很注意饮食 ， 也不熬夜 ， 即便有抽烟喝酒的习惯 ， 也只是偶尔 ， 是什么原因导致的肾衰竭呢？
通过医生对刘大哥的日常生活、饮食询问得知 ， 原来平时刘大哥有吃芦笋的习惯 ， 尤其是冰箱里的芦笋 ， 备受刘大哥的喜欢 ， 虽然美味 ， 但经常吃 ， 会对身体造成严重危害 。

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尿酸高的症状

1、早期尿酸偏高 ， 患者没有明显症状 ， 从尿酸增高至出现症状的时间可长达数10多年 ， 甚至终生不出现症状 。
2、关节疼痛：体内尿酸到达一定值 ， 会出现膝盖、手腕、足部等其他关节明显疼痛 ， 部分关节会出现红肿胀的情况 。

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3、尿酸偏高会导致痛风石 ， 关节畸形 ， 严重的话活动还会受限 。
4、肾脏疾病：尿酸升高会导致肾脏病变 ， 严重的话会导致肾衰竭 ， 因此一旦出现尿酸升高的情况 ， 一定要及时控制 。

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“嘌呤大户” ， 你认为的美味佳肴 ， 可能会升高尿酸 ， 别贪嘴

1、芦笋：芦笋属于中等嘌呤食物 ， 尤其是新鲜的芦笋内难溶性草酸含量比较高 ， 同样会导致尿酸过高 ， 严重的话会导致过敏或结石 。 作为一种高嘌呤食物 ， 如果吃过多的芦笋会诱发痛风 ， 导致体内尿酸升高 ， 尤其对于高尿酸患者来说 ， 一定要减少食用芦笋 ， 所以痛风患者最好不要吃 。

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2、豆制品：豆类食物也属于高嘌呤食物 ， 吃这类食物会导致体内尿酸增高 ， 高尿酸患者不建议吃豆制品 ， 如果尿酸高的患者吃豆制品 ， 会导致血浓度变高 ， 容易引起肾脏疾病 ， 严重的话还会导致肾衰竭 。

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