菠萝可提高孩子记忆力菠萝

给孩子选择正确的食物很重要，例如有些食品有助于提高孩子记忆，胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用。

【(一)有助于提高孩子记忆力的食品】
胡萝卜
胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用。
菠萝
菠萝是演员和音乐家最喜爱的水果，因为背诵台词和乐谱，需要补充很多维生素C 。另外，菠萝含有一种重要的微量元素锰，而且热量少。
【(二)能提高孩子学习效率的食品】
白菜
白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松(例如在考试前) 。
柠檬
柠檬能使人精力充沛，提高接受能力(这是由于维生素C的作用) 。
【(三)有助于孩子集中精力的食品】
海虾
海虾是可为大脑提供营养的美味食品。
海虾含有的3种重要脂肪酸来供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。
洋葱头
洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。
【(四)有助于激发孩子创造力的食品】
生姜
生姜能使人的思路开阔，这主要是它所含的姜竦素和挥发油的作用。它能使血液得到稀释，流动更加畅通，向大脑供应更多的氧。经常加生姜对新闻采访人员、艺术家尤为重要。
荷兰芹
荷兰芹能激起人的灵感。荷兰芹所含的挥发油能刺激人的整个神经系统，这是产生富有创新思想的前提。
【菠萝可提高孩子记忆力】