6、前天晚上的剩饭剩菜
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勤俭节约是中华民族的传统美德 ， 大多数家庭对于前一天晚上的剩饭剩菜都会储藏进冰箱里 ， 第2天拿出来热热食用方便而且快捷 ， 又不浪费食物 。
这些隔夜饭菜表面上看上去没有危害 ， 殊不知在储存过程当中会产生一定的细菌以及有害物质 ， 尤其是亚硝酸盐经过肠胃吸收消化会分解为亚硝胺 ， 给肠胃带来刺激感产生不利影响 。
为了身体健康 ， 前一天晚上最好少做一些饭菜 ， 当天晚上吃完 ， 第2天单独再做更有利 。
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