肠胃|血脂高的“加速器”已找到！劝告：若身体出现3种异常，早点抽血检查水果|儿童健康|营养膳食

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【肠胃|血脂高的“加速器”已找到！劝告：若身体出现3种异常，早点抽血检查】

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在日常生活中，高血脂这种疾病喜欢发生在中老年人群中，许多青年人就会觉得高血脂不会发生在自己身体，所以也不会多关注这种疾病。

但是如若不注意自身不好的生活习惯，高血脂很有可能就会找上你。
不论是中老年人群还是青年人群，都要注意高血脂的发生。

劝告：若身体出现3种异常，早点抽血检查
1、头晕

当自身经常出现头晕的现象，那么很可能在提醒你自身的学血脂超标了。

一般高血脂患者的血液粘稠度比正常人偏高不少，会导致减缓自身的血液流动，减缓后，脑部的供血量就会不足，一旦供血不足，随着就会出现缺氧的情况，从而出现头晕的现象。

2、手脚麻木
血脂偏高的人，会经常感觉到自身的手脚麻木。

因为血脂偏高后，血液粘稠度也会增加，致使减缓自身血液的流动速度，进而自身的各部位都会出现缺血和缺氧的情况，而手脚是处于身体的末端，自然就会出现手脚麻木的现象。

3、流口水

在夜晚睡觉时，经常出现一侧或单侧流口水的情况，那么就要小心是自身的血管堵塞。

因为负责给大脑组织供血供氧的就是大脑的血管，要是大脑血管出现了堵塞，那么自身大脑的中枢神经就会受到影响，使得控制面部肌肉的神经受到阻碍，供血不足，从而造成流口水的现象发生。

3种不好的生活习惯，成为高血脂的“加速器”

1、不健康饮食
经常吃油腻食物的话，很可能就会造成自身血脂的升高。

摄入大量的油脂，一般都会在自身体内转化为脂质，增高自身血液的粘稠度，也会降低体内血液流动的速度，最后血脂就会出现升高。

另外，多余的脂质长时间沉积在体内的血管壁上，很容易出现动脉粥样硬化的情况，从而使血管变得狭窄。

2、久坐

在生活中，大部分人的工作都是长期坐着的，这样长期的坐着，不运动，对血脂很不利。

因为长时间的久坐会使身体的代谢能力减缓，体内的血液流动速度则会减慢，脂质会在体内加速堆积，增加血液的粘稠度，很容易引发血脂升高，甚至还会堵塞血管。

3、熬夜

经常熬夜非常不利于自身血脂的稳定。

因为长时间熬夜的话，体内的新陈代谢系统就会出现异常，无法正常代谢体内的脂质，会使脂质在体内堆积，很容易引起血脂的增升。

坚持做这2件事，预防血脂升高

1、补充营养

2、积极运动
每天进行适当的运动，会加速体内新陈代谢的速度，更快