蔬菜|怕冷？体内阳气不足？三味中药，可回阳救逆，让你浑身元气满满菠菜|韭菜

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一天到晚手脚冰凉，特别怕冷，体内阳气不足，别着急！今天刘医生就给大家分享三味中药，帮你补足一身阳气，让你元气满满。

【蔬菜|怕冷？体内阳气不足？三味中药，可回阳救逆，让你浑身元气满满】中医上有句话叫，阳虚则外寒，阳气对我们人体来说尤为的重要，我们可以把阳气比作天上的太阳一般，世间万物的生长需要依靠阳光的沐浴，而我们的身体就像大自然的生物一样，也需要阳气来温暖我们的四肢和脏腑，如果阳气虚弱，身体就会失去温暖，如果在这时再加上一些风寒之邪侵袭，本来阳气就虚，就更加无法抵御这些风寒了，中医上有句话叫“百病皆损于一元阳气” ，一但体内阳气不足，身体就会出现一些病理现象，比如总是很怕冷、手脚一天到晚都是冰凉的，甚至有的人还会出现腰膝酸冷、尿频尿急等一些症状。

今天就给大家分享三味中药，哪三味药材呢？分别是附子、干姜、炙甘草，帮你补足一身之阳气。我们先来看看这附子，它是一味补益阳气的良药，属于辛温的药材，具有回阳救逆，补火助阳、散寒除湿的作用，对于阳虚引起的腰膝酸冷、畏寒畏冷、尿频尿急的人群有着不错的改善。这干姜是一味辛散的药材，性热，我们看过电视上边的演员一但淋雨受寒的话，都会喝一碗姜汤，干姜则可以辅助附子把体内的寒邪之气给通通打散，使得体内的阳气回升。最后加入了炙甘草，不仅可以起到清热解毒、补脾益气的作用，而且它还可以起到调和诸药的作用，可以抑制附子的毒性，与干姜附子一起搭配可以有效的温补阳气。

以上三味药材搭配在一起，可以补火助阳、温阳散寒、对于一些身体阳虚引得畏寒畏冷、手脚冰凉、腰膝酸冷、尿频尿急的人群是一个精简的好方，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。