黄体酮|春季是养护肝脏的黄金期, 一个良方，三味药，让肝脏“愉悦”起来妇科|枸杞|衰老|营养膳食

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经常关注养生、身体健康的人都知道这句话：春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。现在正是春分时，养肝黄金期，那为什么春天要养肝？
春天有个特点就是万物生长、发育的时候，我们的肝脏也是顺应着天地间的规律进行升发阳气。
升发的意思就像一颗大树，往上不断地生长，在春天的时候展现出枝繁叶茂，充满生机的景象。

但是肝脏升发容易出现一个问题，就是升发之气太多，就会郁堵在身体里某个地方，当肝气不畅的时候，就会出现脑袋晕、视物不清、心烦、焦虑的症状。
再严重一些的，就会到“肝郁化火”的程度，这个时候会出现肝阳上亢的情况，会有便秘、口干口苦、甚至是高血压。
那我们该怎么在日常生活中去养肝、护肝呢？
今天和大家聊一个方子只有三味中药，并且今天要说的三味中药还比较特别，三个药都是具有观赏性的花：分别是玫瑰花、绿萼（e）梅花、合欢花。
很多人都不知道，有很多花也属于中药的一种；这个方子是出自名中医：柴瑞霭（ai）先生创立的。

我们先来说说这个玫瑰花：
玫瑰花，性温，归肝、脾、胃经；在《本草再新》中这样说玫瑰花：“舒肝胆之郁气，健脾降火。 ”
除此之外，玫瑰花还有行气的作用，就是有疏肝气的作用，将肝脏升发过多导致於堵的阳气给梳理开。
在《纲目拾遗》中写着：“和血、行血、理气”；因此也是经常用于女性月经不调、痛经的药方中。

再来看绿萼e梅花：其味酸、涩、不温也不寒。入肝、肺、胃经。也是属于理气、行气的中医。
《本草纲目拾遗》这么记载着：开胃散郁，煮粥食，助清阳之气上升，蒸露点茶，生津止渴，解暑涤烦。
除了开胃散郁之外，还有改善气机不畅的作用。

再看合欢花：其名字由来是因为，到了晚上，合欢花会将叶子合起来，就像一把没有打开的伞；此中药用来泡茶会有很好的安神作用，也是一个解郁的好药材。
在《神农本草经》中记载着合欢花有：“安五脏，和心志、令人欢乐无忧” 。
好了，上面说到的三个中药，放在一起泡茶喝，非常适合日常养生。能够预防肝郁、肝气升发过度。
但是肝郁严重的时候，大家就要找专业的中医去进行辨证用药。
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