甘油|牛奶全是防腐剂，有毒还致癌？医生：现在知道了还不算晚( 二 ) 猪蹄|胆固醇

适当的喝牛奶可以提升身体各项器官活力，相比早上饮用而且晚上睡前饮用才是最佳时间，但并不意味着牛奶只能在睡前饮用，选择合适的时间段，才能让牛奶发挥最大的作用。
阅读延伸：如何更好选择牛奶？
1、看配料表
要想喝到新鲜有营养的牛奶，首先要看配料表是否有一些有害成分，如果没有其他的成分就表明是纯正的牛奶。如果配料表上有过多的防腐剂和添加剂，就表明已经不是纯正的牛奶，像这类牛奶口感上会受到很多人欢迎。

但是站在营养角度上来讲，相比纯牛奶没有营养价值。因此我们想喝醇香浓郁的纯牛奶，一定要看好配料表。
2、选择本地奶源
考虑纯牛奶运输和安全性，我们一定要选择本地奶源，这种奶源物流环节较少，冷链有所保证，生产质量也比较好，而进口的纯牛奶会通过一些保存方法不仅价格昂贵，牛奶也无法得到保障。

3、选择香味清淡牛奶
【甘油|牛奶全是防腐剂，有毒还致癌？医生：现在知道了还不算晚】很多人认为浓香的牛奶才是最好的，但是这种牛奶放入了一些添加剂和香精，会导致原本的口感产生变化。，真正的纯牛奶在加工过程中口感稀薄，会有淡淡的清香。喝起来也非常香甜爽口。 #夏方养生指南#