清明节在家没事就多食补养生，全家爱吃3种吉吉果，寓意永远幸福 _健康小知识

太好啦，清明假期的第一天已经开始啦，今天阳光明媚孩子在家整天都是非常的开心状态。全家都在计划着今天出门野餐春游。但是今天刮风大家要时刻的注意好保暖，孩子们出门玩的时候一定要预防感冒生病。清明假期没事的时候就一定要少出门，感冒生病的高发期，在家里才是最安全的。要多吃一些瓜果蔬菜，为自己的身体补充充足的维生素，平常没事的时候也一定要多运动才能保证自己的身体健康。为大家推荐了3种吉祥果，寓意健康如意平安幸福。大家还在等什么呢赶紧行动起来吧!
梅子
梅子有很多用处，不仅可以食用，还可以做成梅酒。因为梅树开花的时候，花开五瓣，所以，在古代人们认为梅子可以代表着五福之意，有平安和招财等好寓意。

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石榴
石榴是一种营养丰富的浆果，梨和苹果都高出许多。熟石榴全身为宝，皮可入药，果实可直接食用。石榴中含有丰富优质易吸维他命C和B族维生素，还有脂肪钾等矿物质，可以补充人体缺乏的微量元素和营养成分。特别是在老年人中多吃石榴有很多好处。

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李子
李子开花的寓意为纯洁。因为它开出的花朵颜色是纯白色的，白色本就代表着纯洁。且它的花朵非常娇小，开放的很茂密，显得很清纯，质朴，可用来比喻清纯美丽的女孩子。

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【清明节在家没事就多食补养生，全家爱吃3种吉吉果，寓意永远幸福】四月新的开始，大家一定要把食补养生的工作做好，只有这样才能保证自己有一个健康的好身体。以为为家人准备的3种健康果，寓意健康平安。大家赶快准备起来吧！