肝脏|柳叶刀:中国人喝酒更容易致癌!掌握3个饮酒要素,或能维护肝脏红润( 二 )


3、喝酒时喝点白开水
在喝酒过程中以及喝酒后 , 都可适量喝点白开水 , 能够稀释酒精 , 加快酒精从尿液中排出 , 能有效减少酒精对肝脏的伤害 。