如果爆发核战争，普通人记得这样做，可以助你顺利逃生( 二 ) _健康小知识

而且核爆过后会散发大量的核辐射尘，至少需要两周的时间危害性才能降低到稍微安全的范围内，所以建议
至少准备两周的食物和饮用水。
另外需要注意的是，核爆中心方圆几十公里都会受到核辐射，所以一定要避免食物沾染这些辐射，也可以提前准备一个过滤装置，在饮水之前过滤一下更为安全。

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【如果爆发核战争，普通人记得这样做，可以助你顺利逃生】准备一些常用药品、防辐射服装等
除了食物和饮用水以外，建议再准备一些常用的药品
（着重强调：多准备一些抗辐射药品），
如果有慢性病不能长期停药的也需要多准备一些。
还有，如果条件允许的话，可以提前买一套专业的防辐射服装，以及防毒面罩等，以备不时之需。
2
若不幸遭遇核爆
一定不能做这些事
如果你所处的城市或地区不幸遭遇了核爆攻击，或者所在位置离核爆中心较近，请一定不能做以下几件事情：
不能直视核爆炸时所产生的光芒
核爆发生后，会立刻形成一个巨大的火球，并散发出十分耀眼的光芒。
这时千万不要出于好奇用眼睛直视，或者拍摄“壮观”的场面什么的，而是要马上想办法保护好自己的眼睛（可以选择
背对着强光或者紧闭双眼，并用双手捂住眼睛
）。
因为这种强光对眼睛的伤害是非常大的，即使距离核爆中心几十公里之外，直视核爆的超强光芒依然可能造成失明。

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远离危险物体，保护好耳朵
伴随着耀眼的光芒，音爆和冲击波也会接踵而至。核武器音爆完全有可能把耳朵震聋，这时一定要用双手捂住自己的耳朵，待声音小了之后再挪开。
另外核爆的冲击波也是相当强大的，周围的物体、建筑物等都有可能受到强压而毁坏，并产生超多的碎片向人的肉身袭来，所以发生核爆时一定要远离危险物体。
为了避免这波伤害，一定要避开会产生大量碎屑的危险物品。同时建议
找一个合适的掩体，用柔软的毯子、被子裹住身体并迅速卧倒在地上，用肘部撑地并捂住耳朵，闭上眼睛嘴部保持微张，把脸埋在手臂间，在气流来的时候可以短暂憋气，以防止呼吸道被灼伤，这样可以有效地减小伤害。

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不要随意乱跑，更不要给身体弄出伤口
躲过上述两波伤害后，接下来就是放射性元素落回地面了。
距离这波伤害大约会有10分钟时间，不过持续时间比较漫长（最少需要两周的时间）。
可以利用这10分钟的时间给自己找一个避难场所，有些人可能会选择开车逃跑，但是笔者不太建议这种方法。因为经历核爆后交通可能已经瘫痪，加上很多人都逃离心切，大概率会发生交通拥堵， 10分钟时间很难逃离的。
所以，
避免核辐射对人的危害还是尽量躲在防空洞、地铁站或地下车库内。
如果找不到上述地下掩体，可以退而求其次，躲在高层建筑的中间地带稍微安全一些。
另外需要特别强调的一点就是，如果身体有伤口，辐射尘会更加容易侵入身体，所以在逃亡过程中一定要避免身体弄出伤口。

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不要搓澡，不要使用沐浴液洗澡
找到合适的避难场所后，记得一定要