看面部说真相学会望诊自测健康看面部|说真相

导读：看面部说真相。在中医学里，望诊很重要，中医通过面部、五官的状况来了解病者的大概情况。这种方法很简单，学会后自己可以对着镜子观察自己的五官，确定自己的健康程度。那么食疗网来教给大家，怎样学会中医学里的望诊，以便自己自测。

由上到下、由外到里来观察
眼睛：眼睛长出现的问题就是黑眼圈，因为血液流畅不顺，导致血液里堆积了大量的垃圾，就出现了黑色素在眼周围浮现，其次是内分泌和肾脏功能减退。
真相：睡眠不充足和睡眠质量不好是引起黑眼圈的直接原因。
眼皮：很多人早晨起来眼皮浮肿的厉害，有的人会认为还没睡好，其实不是，是因为人体里的水分失调才会出现浮肿现象，同时和内脏器官也是有关系的。
真相：脾胃不好、脾虚的人群很容易出现浮肿现象。
瞳孔：瞳孔上出现红血丝，一般特别困的人会立马显现出来，经常熬夜的人会比较严重，显现红血块，这些是血液流动受阻的警讯。
真相：火气比较大，一般是肝火和内火两种。

嘴唇：嘴唇发白一般多出现贫血人群，血红细胞过少也会引起嘴唇发白。
真相：及时补充身体需要的营养，不让贫血跟随;多吃补血的食物，以增加红细胞。
【看面部说真相学会望诊自测健康】口气：很多人都受过难闻口气带来的尴尬，难闻是口气真的会让旁人渐渐疏远自己，根据不同的口气有不同的原因，比如个人卫生、牙齿疾病也有可能是肠胃消化问题。
真相：口腔疾病会让口气变的难闻，除此之外我们要慎重考虑肠胃疾病，消化系统出现问题，肠胃的食物消化不完，难闻的气味就会从口里排出。
舌头：观察舌苔，舌苔太厚有可能是肠胃问题，舌苔太薄一般多出现在过敏体质的人群。
真相：从舌苔可以看出很多病症，好比火气大舌苔会有裂痕等。这就属于虚症，跟过敏无关。

看面部说真相 学会望诊自测健康

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