绿茶|世卫组织呼吁：停止饮用“1茶叶”！正在“掏空”你的肾脏，趁早扔绿茶

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王大爷今年62岁，是一名教育工作者，早些年退休后，就开始过上了享清福的日子，平时在家没事就去公园和朋友下棋喝茶。
然而这样平淡安稳的日子没过多久，王大爷身体就出毛病了。大概一年前，王大爷就开始出现尿频尿急，且伴随着腰部剧烈疼痛症状。
家里人担心王大爷的身体状况，急忙带王大爷去医院进行检查。医生通过给王大爷做尿常规、CT等检查后判定，王大爷患上了肾结石。
家里人对这个检查结果感到非常震惊，王大爷平时看起来身体非常好，在此之前从来没有什么不良症状出现。

世卫组织呼吁：停止饮用“1茶叶”！正在“掏空”你的肾脏，趁早扔
医生经过仔细询问王大爷的日常饮食起居习惯后，找到了问题所在。原来，王大爷几年前就被检查出了高血压，医生建议王大爷定期到医院进行体检，注意避免不良饮食习惯。
王大爷遵照医生的叮嘱，严格执行了一年后，发现身体不再有什么不适症状，就也没有再去医院检查过身体。
同时，王大爷还养成了一个晨起喝浓茶的习惯，王大爷说太淡的茶他喝不惯，于是总是早上起来趁家里人不注意自己泡浓茶喝。
就是这晨起一杯浓茶的习惯，正在将王大爷的肾脏“掏空” 。茶叶中含有草酸，而浓茶中草酸含量更高，草酸在进入人体后与体内的钙元素结合，形成草酸钙。

草酸钙是结石的主要成分，长期饮用浓茶，会导致过量草酸钙堆积在体内，形成结石。
并且王大爷本身患有高血压，高血压患者在诱发肾结石的几率上会比正常人更高。因此，日常生活中要注意避免长期饮用浓茶。
除此之外，尿酸高也是危害肾脏健康的危险因素
首先，肾脏是人体主要的排泄器官，当尿酸水平持续升高，会引起肾脏入球小动脉病变，肾功能自我调节受损，患者会出现夜尿增多、白细胞尿等症状，导致高尿酸肾病。
其次，尿酸过高可以在体内形成结晶，结晶在体内堆积过多时容易形成结石，患者就会出现呕吐恶心、肾绞痛等症状。
最后，大量多余尿酸在体内堆积无法及时排出会导致形成尿酸盐，当血尿酸水平升高较为明显时，大量尿酸盐会从肾脏排出，从而堵塞肾小管、输尿管等，导致肾衰竭，患者就会出现少尿甚至无尿症状。

这2种行为容易导致尿酸偏高，要注意！
1、高嘌呤饮食
典型的高嘌呤食物有动物内脏、浓肉汤、海鲜、肥肉等，长期摄入过量会导致体内嘌呤代谢发生紊乱，血液中尿酸增多，形成高尿酸。
2、饮酒
酒精可以在人体内代谢乳酸，抑制肾脏对尿酸的排泄，导致尿酸堆积，引发高尿酸。同时，啤酒中鸟苷酸含量较高，当鸟苷酸代谢后会产生嘌呤，也会引起高尿酸。
特别是现在人们普遍喜欢饮酒配肉，同时长期进食两类高嘌呤食物会增加诱发高尿酸的风险。

生活中如何预防尿酸过高？
1、补充降酸元素

2、多喝水
多喝水可以增加尿量，促进尿酸从肾脏的排泄，同时尿量增多也有助于降低尿酸在尿液中的浓度，防止尿酸过高引发肾脏疾病。