不适合做下酒菜的几种食物

导读:日常饮食生活中,有些食物不适合下酒,食用会引起身体不适,生成毒素等等,食疗网告诉你哪些食物不适合下酒 。

常见的不宜下酒的菜有以下几种:
【不适合做下酒菜的几种食物】 1、胡萝卜 。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康 。
2、凉粉 。因其在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而增加人体对酒精的吸收,同时也增加了酒精对胃肠的刺激,减缓了血流速度,延长了酒精在血液中的停留时间,促使人醉酒,危害健康……
3、熏腊食品 。因其含有较多的亚硝胺和色素,与酒精产生反应,不仅伤肝,而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还会诱发癌症 。
4、烧烤 。冬天,很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会,边喝酒边吃烤串,其乐融融 。然而,在饮酒时用烧烤食品做下酒菜,这种吃法对健康不利 。
在烧烤过程中,不仅食物中蛋白质的利用率降低了,同时还会产生致癌物质苯并芘 。而且,肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质,也可能导致癌症的发生 。当饮酒过多而使血铅含量增高时,烧烤食物中的上述物质与其结合,容易诱发消化道肿瘤 。此外,过节由于酒的饮用量大,诱发这种疾病的几率往往更高 。
原因一,酒精是一种有机溶剂,它能使消化道血管扩张,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使致癌物质极易被人体吸收 。
其二,酒精能降低肝脏的解毒功能,促使致癌物发生作用 。
此外,酒精还能抑制人体的免疫功能,加强致癌物的活化 。因此,喝酒最好要适量 。
烧烤食品致癌性大小与食入量有关,建议每周不超过2次,,每次不多于100克 。
家人聚会或有朋友来家里聚餐,免不了要喝酒,喝酒少不了下酒菜 。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢?这就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒 。