做梦揭示的关于我们的1 2件事情 _健康小知识

【做梦揭示的关于我们的1 2件事情】虽然有些人可以回忆起他们做过的梦，但其他人却很少或根本不记得它们。那么你很可能有一两个强大的梦，你可能对梦着迷并想知道它们的含义，以及它们是否以某种方式与你直接相关。根据科学，有一些相关性。毕竟，梦是你潜意识的表现。虽然梦的意义并不总是直截了当的，但它们代表了你的情绪和想法。它们还可以揭示你的个性，甚至是你的健康状况。那么，当你睡觉时，你的大脑试图与你交流什么？让我们来了解一下。

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第一，你的创造力。它似乎是人们在白天和黑夜对世界的看法之间的基本连续性。那些倾向于做白日梦和幻想的人似乎在睡眠和清醒状态之间的障碍更小，他们可以更容易地通过。这意味着富有创造力、想象力和幻想倾向的人更有可能体验生动的梦境。
第二，你的工作方式。你是那些倾向于将自己陷入困境的工作狂之一吗？或者你是否努力定期安排一些私人时间。如果你是一个努力工作的人，给自己施加了很大的压力，那么紧张可能会让你的梦想看起来令人不安，甚至令人筋疲力尽。但是，如果你对生活有更随和的看法，那么你就更有可能拥有不那么繁重的梦。
第三，可能的心脏问题。与不经常做噩梦的人相比，做噩梦的人可能更容易出现心律不齐或胸痛。事实上，研究发现，心律不齐会使做噩梦的可能性增加三倍，而胸痛则增加七倍。这可能是因为有心脏问题的人更容易出现呼吸问题，导致大脑的氧气水平下降。
第四，你解决问题的能力。当你睡着的时候，你知道你在做梦吗？如果是这样，那么你就是经历过清醒梦的人，研究表明，清醒梦的人在醒着的时候以积极和有洞察力的方式解决问题的能力比平时要高出25% 。研究人员认为，那些能够在做梦时识别出来的人更有直觉和洞察力，可以帮助他们在面临挑战时做出更好的决定。

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第五，你的思想倾向和理想。政治观点通常是一个人性格的一个重要方面。无论你的理想是什么，都会影响你对世界的看法和信仰。根据研究，那些倾向于保守观点的人往往有更实际的梦，但本质上有些沉闷。那些拥有更自由观点的人更有可能做奇怪或彻头彻尾的怪梦。
第六，可能的睡眠障碍。你是否经常做关于溺水、窒息或窒息的噩梦？如果是这样，你的身体可能会试图告诉你，你确实患有应该解决的睡眠障碍。你可能患有睡眠呼吸暂停症，这种情况会导致你在睡觉时短暂停止呼吸。积极的一面。一项研究表明，在接受治疗的睡眠呼吸暂停患者中， 91%的人经历的噩梦较少。
第七，如果你与自己的情绪脱节，梦基本上是你的大脑试图理解你的经历。反复出现的梦不会随着时间的推移而发生太大变化，这可能表明你在处理情感上的某些事情以及解决这些问题时遇到了困难。想想这个梦让你有什么感觉，以及现实生活中的哪些情况会让你体验到这些感觉。
第八，你正在服用什么药物。许多药物，包括抗抑郁药、抗生素、它汀类药物，甚至抗组胺药都与恶梦有关。用于治疗高血压的β受体阻滞剂因引起令人不安的噩梦而臭名昭著。虽然这些药物有助于扩张血管，但一些专家认为，它们可能会间接改变某些可能引发噩梦的大脑化学物质的平衡。
第九，你最亲近的人。你的梦想非常准确地反映了你生活中的情感纽带。研究发现，与你关系最密切的人最常出现在你的梦中。例如，如果你梦见你的母亲而不是你的父亲，那么可以安全地预测你在情感上与你的母亲比你的父亲更亲近。