糖友为何需要戒酒？ _健康小知识

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有些糖友认为可饮少量酒来补充热量，这种观点是错误的。还有人认为，适量饮酒可以起到舒筋活血的作用，对改善糖尿病血管病变有所帮助。其实酒精对糖友事利少弊多，因为酒精在体内需要肝脏解毒。糖友由于糖代谢糖紊乱，不能像正常人那样在肝脏内储存葡萄糖，肝脏解毒功能较差。酒精还可抑制肝脏的糖异生，抑制肝糖原分解，同时可刺激胰岛素释放，导致低血糖。

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【糖友为何需要戒酒？】糖友喝酒的不利之处表现为：
1影响正常饮食不利于饮食治疗的执行。
2酒精热量高，导致体重增加。
3酒精可导致血糖水平突然下降，发生危险。
4糖尿病本身可引起糖尿病性肝病，酒精会加重肝脏病变等，严重时可导致肝硬化。
5过量饮酒可发生血脂异常，加速糖友的高血压及动脉硬化的发生和发展。
6长期饮酒还可导致肠道营养物质吸收障碍，造成相应的营养物质吸和维生素缺乏。
7醉酒与糖尿病低血糖的症状很像，会干扰家人和医生的判断。

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除脂肪外，酒精是产生热能最多的物质。无论是白酒还是啤酒、红酒， 1克酒精能产生7千卡的热量而这些热量大部分人体不能吸收利用。而且，酒精不提供任何营养素，只能在肝脏代谢。饮酒也会使血糖发生波动，当空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不容易被感知或发现，甚至构成血脂异常等疾病。另外，大量饮酒还会影响维生素铁氨基酸的吸收，引起贫血、脂肪肝。和血脂异常等疾病。