高血压|高血压“怕”一种水，经常吃点保养血管，高血压不敢再放肆耳鸣|衰老

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高血压指的是人体循环中的动脉血压升高，高血压指的是高压
根据统计，我国成人高血压患病率为25.2% ，且有将近4亿人患有高血压。每年因高血压而死亡的病人，大约有两百万人。高血压的发病率很高，但这主要是因为我们对高血压的认识不够，所以很多人都不知道，高血压对我们的身体有多大的伤害。当血压超过180 mmHg时，会增加靶器官损伤的风险，根据统计，约60%的心梗， 40%的脑梗都是由血压升高引起的。

血压高的人，记住“3不” ，千万别掉以轻心
1、戒酒
高血压患者不能饮酒，饮酒会导致血压不稳定。
酒精对血管有扩张的作用。在饮酒之后，由于血管的扩张，可能会导致血压出现轻微的下降，这是很正常的事情，但不能认为饮酒就可以降血压。

2、忌含盐量过高的食品在生活中，有很多高盐的食物，含量超标排名第一的是腌制食品，腌制品为了不让食物变质，大部分都有很高的盐分，如咸菜、火腿、腐乳、鱼罐头等等。
身体有4个征兆，很可能就是血压有问题了

1、胸口发闷，心跳加速当血压上升时，心脏将承受更大的压力，从而导致左心室增大、增生、肥厚。导致心跳加快，胸口发闷。长时间的超负荷工作，会让人感觉到胸口发闷，严重的时候，甚至会出现呼吸急促、呼吸急促的情况。

2、耳鸣在我国， 40-80%的高血压病人都会有耳鸣，而且根据病情的严重性，耳鸣发生的频率也不一样。高血压引起的动脉硬化是最常见的病因。动脉硬化会影响到耳部的血液供应，同时还会引起血脂紊乱，使耳部脂质沉积，过氧化物质增多，从而引起耳部供血不足。耳鸣主要表现为耳朵的供血不足。

3、头昏眼花
高压患者会出现头晕的情况。这种情况下，患者会出现持续的头晕症状，严重影响患者的工作和思维。还有一些突然的情况，比如我们在突然起身或蹲下时，会感觉到眼前发黑，也会有头晕的感觉，严重的还会引起晕厥。如果血压持续较高，会引起脑血管痉挛，血管收缩，导致大脑供血供氧不足，出现头晕症状。此外，当血液流过血管时，大脑受到的冲击会更大，会出现短暂而剧烈的头晕。这是高血压患者“怕”的水，常喝，保护血管，让你的血压再也不敢这么高了
为何有人长寿有人会短命，其实最终都绕不开心血管衰老，每个人体生活习惯和饮食规律的不同都决定着心血管功能的高低和衰老程度，最终退化病变影响你的寿命，而步入中老年后三高，心脑问题也是因为血管的老化，导致疾病的侵入，这时候我们需要日常多补充辅宁通肽来保养心脑血管，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神” ，它们可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉积成分，降低血液黏稠度。增加血管通透性和弹性从而降低血压和血液胆固醇水平，从而预防高血脂。其中的地龙蛋白具有溶解血管沉积物、双向调节血压、降低血糖等多效作用。长期补充辅宁通肽可以预防和改善中老年群体因年纪增大而出现的高血压，高血糖、高血脂以及各类血管问题。同时对心脏保养都有不错的表现，也可改善经常出现的头晕胸闷、心悸气短、乏力无神等问题发生。降低血管问题概率延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活。