甲状腺结节|一天1鸡蛋，患甲状腺结节的风险，会增加80%？医生告诉你答案鸡蛋|医生

文章图片

文章图片

文章图片

听到甲状腺结节，人们脑子里面下意识都会出现脖子肿大的画面。随着时代的发展，甲状腺结节逐渐成为临床上非常常见的一种疾病，不少人在体检的时候都会被查出患有这类疾病，这和日常不良的饮食结构也有很大的关系。

一旦甲功受损，在饮食上要有所忌口，比如有人觉得想要防止甲状腺结节发生恶变的话，平时就要少吃鸡蛋，因为鸡蛋会增加结节的风险。
但鸡蛋是我们平时补充蛋白质的关键来源，怎么就成了有害的食物呢？
一天1鸡蛋，患甲状腺结节的风险会增加80%？
鸡蛋几乎每家每户都吃，在生活中是最普通不过的食物，吃法也是多种多样，不仅含有大量的蛋白质，还能为机体补充丰富的钙，钾等诸多对机体有益的成分，除此之外，鸡蛋对于人体肝脏有着明显的保护作用。

正常人每天吃一个鸡蛋有注意机体调节，针对甲状腺结节患者来说是可以适当吃鸡蛋的，里面所含的成分不会影响甲状腺功能，从而加速结节肿大。只要平时控制好量，是没有问题的，对健康还有一定的帮助。
医生：促进甲状腺结节消散， 2物还需少碰
1、鱼肉
鱼肉味道非常鲜美，而且里面的维生素含量非常丰富，具有清热解毒，健胃滋补的作用，但是鱼里面的碘元素含量也很多，尤其是鱼鳔里面，对于甲状腺疾病患者来说，多吃很容易导致机体内雌激素分泌紊乱，加重结节肿大。

2、泡菜
泡菜属于腌制类食物，虽然口味丰富，但是在腌制过程中会加入大量的食盐，经过长时间的变化很容易转化成亚硝酸盐，在机体内酶的催化下，会与体内各种物质结合生成亚胺致癌物，不仅会诱发结节病变，还会促使早衰。

养护甲状腺，保证机体健康，一定要坚持3个好习惯
1、补充营养

?2、定期体检
一次体检不具备评判健康的标准，因为轻微变化是察觉不到疾病的，并且身体状况会根据时间的变化以及生活习惯而发生变化，所以定期体检具有非常重要的意义，能够让我们对自己的身体有一个充分的了解，预防疾病的侵袭。

【甲状腺结节|一天1鸡蛋，患甲状腺结节的风险，会增加80%？医生告诉你答案】3、合理饮食
不合理的饮食习惯不仅会导致睡眠质量变差，引起内分泌紊乱，还容易引起消化不良，长此以往就会对甲状腺施加压力，甚至还会出现一系列并发症，所以不管是年轻大小，规律饮食都是非常重要的。