「每日揾食」潮汕人的养胃秘诀竟然是……有了它,每天多喝3碗粥( 二 )


「每日揾食」潮汕人的养胃秘诀竟然是……有了它,每天多喝3碗粥
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潮州菜脯 , 肉质细腻、酥脆醇香、风味独特 , 深受潮人的青睐 。 昔日的菜脯 , 是潮州农村居家日常必备的小菜 , 时至今日 , 菜脯已飞入寻常百姓家 , 成为酒家筵席上的时尚潮味佐菜 。
「每日揾食」潮汕人的养胃秘诀竟然是……有了它,每天多喝3碗粥
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再加之 , 萝卜本来就是有益的蔬菜 , 它所含的维生素B极为丰富 , 铁质含量很高 。 所以萝卜干算得上是不起眼又便宜的养生食物 , 它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物 。