掉头发是什么原因 该怎么解决

掉头发是什么原因? 随着社会的飞速发展 , 生活节奏的日益加快 , 人们生活的压力也逐渐增大 , 我们生活的周围 , 脱发的人群也呈直线上升趋势 , 脱发的人数也急剧增多 。究竟掉头发是什么原因?

掉头发的原因很复杂 , 有的是生理性的 , 有的是病理性的 , 常见的掉头发的原因主要包括以下几个方面:
因精神紧张掉头发 。如果人体整日里处于精神高度紧张状态 , 或者是大脑受到了强烈的刺激 , 会影响到头发的营养供给 , 影响头发的正常生长、发育 , 头发一旦缺乏足够的营养补给 , 便会出现掉头发的现象 。
因疾病缠身掉头发 。一些患者患有癌症进行放疗、化疗 , 药物的刺激会导致患者头发大片大片的掉 , 甚至完全掉光 。此外 , 红斑狼疮、甲状腺功能异常、烧伤、流感、肺炎、脑膜炎及肠胃炎也可能导致患者掉头发 。
因营养不良掉头发 。细心的人会发现 , 身体瘦弱的人往往头发较为稀疏、而且头发发黄 , 很大程度而言 , 头发是人体体质的外在表现 , 长期的营养不良特别是严重的营养不良会造成掉头发 , 常常表现为弥漫性脱发 。
因过度劳累掉头发 。当人体长时间处于疲惫状态 , 身体过于虚弱时 , 或者是因为休息不好 , 长期失眠 , 身体的抵抗力、免疫力会明显的降低 , 身体容易产生各种疾患 ,  , 会影响到头发的正常生长、发育 , 造成脱发 。
【掉头发是什么原因 该怎么解决】 对于掉头发数量较少的 , 不易察觉的 , 无须刻意去治疗 , 对于掉头发较为明显的 , 除了要到正规的医院进行全面的检查、治疗之外 , 要在日常生活中 , 要注意保持乐观心态 , 要消除紧张情绪 , 要笑对人生;要注意加强营养 , 适当的补充铁元素 , 补充维生素E , 多吃豆制品、黑芝麻、牡蛎、大虾、带鱼及新鲜的水果蔬菜 , 如苹果、香蕉、胡萝卜、马铃薯、卷心菜、紫菜等;要注意保证充分的睡眠 , 多休息 , 避免过度劳累 , 尽量少熬夜;要适当的进行体育锻炼 , 增强体质 。