甲状腺结节|卫生组织：餐桌“1粗粮”，或是甲状腺结节“诱发剂”，趁早扔掉红薯

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近年来，我国确诊甲状腺结节患者急速上升，其中占较大比重的便是甲状腺结节。究其原因，主要与人们日常的饮食习惯和生活方式有很大的关系。比如，在饮食上摄入一些会诱发甲状腺疾病的食物。

其中，导致结节癌变的大多与霉变食物有关，主要是因为其中会滋生大量的“黄曲霉素” ，过多的进入人体会加速癌细胞滋生和扩散。
案例：56岁的林阿姨，儿子和女儿都成家立业了，自退休后便过着悠闲的生活。女儿怕母亲孤单，便建议她和老太太们一起去跳广场舞。
上个月开始，林阿姨总是会感觉喉咙不舒服，同时还伴随有嘶哑。刚开始也不在意，但持续一周后这种症状依旧没有缓解。

这天，林阿姨跳完舞回家后，全身出汗并且还无力。和女儿说后，便打算第二天到医院检查。
经过详细的报告显示，原来林阿姨之前的种种症状都是甲状腺结节搞的鬼。经过沟通才知道，之所以患病都是林阿姨的“无知”惹的祸。
卫生组织：餐桌“1粗粮” ，或是甲状腺结节“诱发剂” ，趁早扔掉
所谓“病从口入” ，林阿姨对红薯有着莫名的钟爱感，几乎隔天就要吃上一顿，家里的红薯全是在老家背来的。

红薯中含有丰富的蛋白质、β—胡萝卜素、膳食纤维及维生素C等，营养价值极高，日常适量食用还有控制血压的作用。
但是红薯中也含有一定的糖分，过量摄入会导致糖分堆积，导致内分泌系统不稳，从而使激素分泌失衡，引发结节。
其次，红薯对存储条件也有一定的要求，若存储不当就会出现发霉的现象。此时在继续食用的话，其中的致癌物就会进入人体，从而抑制碘元素和细胞的融合，导致细胞缺氧然后坏死，使结节癌变。

提醒结节患者，要避免接触这2种食物源
●高脂肪食物：不节制的摄入高脂肪食物，会增加消化压力。同时脂肪长期堆积在体内，导致肥胖，对内分泌系统和甲状腺健康都有一定的损害。
● 高盐分食物：食盐中所含的碘元素若摄入过多，会影响到甲状腺激素的稳定，从而促使结节的产生。

甲状腺受损，身体容易出现哪些异常？对照自查下，望你一个没有1.莫名其妙的“萎靡”：激素分泌失衡，会使人体情绪向抑郁的方向发展
2.心悸出汗饭量大：甲功正常的情况下，能够促进代谢和氧化还原反应，但若出现甲亢现象，就会出现容易饿、吃的多，消瘦现象
3.颈部变粗：由于位于脖子处，所以出现结节，会使脖子变粗

想要远离甲状腺疾病，呵护甲功，日常坚持两件事1.补充营养

2.良好情绪
【甲状腺结节|卫生组织：餐桌“1粗粮”，或是甲状腺结节“诱发剂”，趁早扔掉】甲状腺结节和生气有一定的关系，当心情暴躁时，甲状腺激素分泌也会出现异常，从而形成甲状腺肿大。所以平时可以通过听音乐或者散步的方式来调节心情，千万不要压抑自己，否则得不偿失。