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不仅如此，候车室塞不下了，乘客也急——总得有个地方去吧？条条大路通罗马，活尿还能让人给憋死？于是：
老实本分的滞留候车室，膀胱一直保持胀满的状态，长久下来：
- 容易导致黏膜充血水肿诱发炎症；
- 还可能造成膀胱失去弹性，收缩无力；放水时总挤不干净，就像永远挤不干净的牙膏筒，每次都会剩下来一点儿，形成「尿潴留」，又容易造成细菌滋生、尿路感染，甚至引起肾功能损害 。
脑袋灵光的原路返回，回流进肾脏，寻找其他出路，泌尿系统的「单向流动机制」便被破坏，可能会造成尿路感染、尿蛋白、肾脏积水、肾水肿等情况，甚至破坏肾脏功能 。
4、尿到晕厥？超出想象的蝴蝶效应
更要紧的是，憋尿三兄弟并非孤立战斗，憋尿还可能牵连产生其他伤害，比如：
- 尿道感染 。缺少了尿液冲洗，尿道口周围的细菌也在蠢蠢欲动，尤其是女性的尿道口较短，长时间容易造成尿道感染；
- 排尿性晕厥 。你没看错，由于排尿瞬间释放了膀胱的压力，而引起血压下降脑供血不足，导致眼前发黑甚至晕厥；
- 脑血管破裂出血 。老年朋友如患有高血压、动脉硬化等疾病，长时间憋尿还可能会刺激血压升高，甚至引起脑血管破裂出血；
- 黄体破裂 。前不久，就有因憋尿导致黄体破裂的新闻飚上热搜，谁能想到赖床还会导致这种后果呢……
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憋尿受的伤能恢复吗？
做个好好上厕所的人
先来一句诚实的废话：好好上厕所，什么时候都不算晚 。
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关于恢复这件事，要视每个人的情况而定：
1、如果尚未感到明显不适，但日常习惯憋尿，可采取一些措施缓解轻度膀胱损伤：
- 一方面，可以在日常加入提肛训练，有利于改善括约肌松弛的情况；另外日常生活难免会碰到不得不憋的情况，除了尽快将尿液排出，最好是再补充大量的水分，让自己尽快多完成几次排尿，有利于冲洗膀胱，避免膀胱内细菌滋生的可能性；
- 另一方面，不要憋尿！一般成年人每天需要排尿4~8次，可以配合做有规律的排尿训练，保持良好的习惯：
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2、如果已经感到明显不舒服，别犹豫，赶！紧！去！医！院！
没有什么能够阻挡，嘘嘘对自由的向往，憋一时风平浪静，憋一直属实难熬，那啥，咱现在先去趟厕所呗
小汤说你有哪些不得不憋的经历？，现在的膀胱正处于哪个阶段？评论区等你
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