抑郁症心理治疗之调整思维模式（三）让苦难变成祝福( 二 ) _健康小知识

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【抑郁症心理治疗之调整思维模式（三）让苦难变成祝福】苦难、挫败、灾祸、损害和疾病能够磨炼意志，增长智慧，提升整个品质，这是所有先哲们早已承认的事实，也是无数成功者用亲身经历证明了的真理。
“患难生忍耐,忍耐生老练,老练生盼望，盼望不至于羞耻” 。这是NBA著名华裔球星林书豪最最欣赏的《圣经·新约》里的一句话，也正是这句话引导他走出人生的低谷，走向人生的辉煌的。

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处在抑郁当中的患者可以好好深思一下这句话，你就不难发现，是患难孕育了忍耐，是忍耐孕育了老练，是老练孕育了盼望，是盼望造就了荣耀。
这是多么神奇和严密的因果关系，而我们常常却忽略了这一点，可能正是我们忽略了这一点，才导致我们陷入抑郁的泥潭而不可自拔。
如果你明白了“患难生忍耐,忍耐生老练,老练生盼望，盼望不至于羞耻”这一道理，抑郁症对你来说就不再称其为灾难，而是人性成熟的绝好良机！

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本文转自”王国荣与众不同的心理学“公众号

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作者简介
王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的10种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。