口腔溃疡容易复发，平时应以预防为主 。一是常用淡盐水漱口，经常清洁口腔，戒烟戒酒，少食辛辣、厚味的食物对预防口腔溃疡有好处 。蜂蜜、西红柿、柠檬、海带、萝卜、芝麻、梨、荸荠、西瓜、甘蔗等食品，具有清热去火，润肺养阴的作用，可以经常吃一些 。如口腔溃疡属阴虚体质者，可用花旗参泡水、或用太子参煲汤，能起到养阴的作用；金银花、菊花泡水适合火气较大的人饮用；口腔溃疡脾胃虚寒者则可在煲汤时适当放入党参、白术、黄芪或大枣 。

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