养生到底该吃什么，又有哪些不能吃？ _健康小知识

1、吃海鲜不宜喝啤酒；
2、吃鱼能保持血管年轻；
3、鱼刺卡喉不宜醋疗；
4、胆固醇高者少吃鱿鱼；
【养生到底该吃什么，又有哪些不能吃？】5、海蜇皮能治高血压；
6、食肉过多对身体有害；
7、骨折初期不宜喝骨头汤；
8、炖鸡汤不要先放盐；
9、发烧时不宜食用鸡蛋；
10、茶叶蛋不宜多吃；
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11、馒头比米饭更益补锌；
12、煮粥和烧菜不能放碱；
13、粽子的营养全面；
14、饭菜不宜“趁热吃”；
15、多吃黑色食物可补肾；
16、多吃玉米好处多；
17、不宜吃开口的糖炒板粟；
18、多食核桃有益心脏；
19、花生具有抗衰老作用；
20、常吃花生可预防胆结石；
21、常吃生花生可治胃病；
22、醋泡花生可以软化血管；
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23、西瓜不宜长时间存放冰箱；
24、吃葡萄有利于护肝；
25、吃草莓有助于防止辐射；
26、甘蔗被称为“补血果”；
27、苹果营养全面；
28、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌；
29、红枣有增强肌体免疫力的作用；
30、山楂易致胃结石；
31、病不宜食杨桃；
32、香蕉是廉价减肥药；
33、菠萝可以护胃；
34、芒果保健作用大；
35、烂水果不烂部分也有毒；
36、水果不如蔬菜有营养；
37、木瓜可增加胃肠动力；
38、芦荟能缓解亚健康；
39、胡萝卜有降血压作用；
40、胡萝卜下酒会中毒；
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