多囊|多囊卵巢综合征能自愈吗?本来我是不相信的

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多囊|多囊卵巢综合征能自愈吗?本来我是不相信的


多囊卵巢综合征能自愈吗?本来我是不相信的 , 可是这件事情已经发生在我的身上 , 这真的是一件特别惊喜和意外的事情 , 因为医生都说多囊是几乎不可能根治的 , 而且其实我根本没怎么吃药 , 几乎都是靠生活给调理过来的 , 所以 , 我觉得我的经验一定是有可取之处的 。

我大概是2015年因为三个月没有来姨妈 , 所以去医院检查 , b超显示卵巢多囊改变 。 也就是得了号称不影响寿命的绝症的多囊卵巢综合征 。 当时医生给我开的是西药 , 也就是激素药 , 但是因为副作用太大了 , 所以过了几个月我就停用了 , 这个副作用呢 , 表现在呢我从120斤长到135斤 , 这个我实在是接受不了 , 所以就停用改喝中药 。

不过当时我那个中药呢 , 它不仅很苦还很腥 , 然后闻到就会想要干呕的那种 , 所以也没坚持下去 。 这样我自己身体也不是很好 , 常年会吃各种各样的药 , 很多情况下吧 , 就只能捡着比较急的病来治 , 所以多囊的药也算是就直接搁置了 , 以上就是我全部的药物史 。
包括我后来自己也查了很多的资料 , 还有案例 , 基本上得出的结论都是 , 吃西药不怎么可取 , 所以如果你们想吃药呢 , 我是建议你们去吃中药的 , 因为中药本身 , 它是通过调理身体来达到治病的目的 , 所以并没有什么副作用 。
我看到很多人都说是通过吃中药 , 把多囊给调理好的 , 所以我更推荐中药 。

但就我个人的经验而言呢 , 多囊依赖的不仅仅是吃药 , 其实更重要的是在于你的饮食习惯、生活习惯、运动这些方面 , 还有一个很重要的是心态 。
先说饮食的方面 , 少油少盐 , 口味清淡这些大家肯定都是知道的 , 但是很多人容易忽视少吃糖这个点 。 以我自己的经验来说 , 我本身口味就不是特别重 , 加上我也不爱吃油腻的也不爱吃甜食 , 可能对多囊也有一些帮助 。
就我自己来看 , 其实我觉得多囊需要的饮食习惯 , 是非常像 , 减肥餐那种高蛋白低脂低糖的饮食 , 正好跟我每天都需要减肥的日常生活联系在一起了 , 也算是误打误撞吧 , 仔细想想应该也是有这方面的因素的 。
【多囊|多囊卵巢综合征能自愈吗?本来我是不相信的】
接下来就是生活作息和运动 , 其实大家看医生的时候 , 医生一定都说过是要早睡早起 , 多运动这些 。, 我多囊的第二年第三年因为减肥 , 陆陆续续的有进行一些运动 , 而且当时因为还在上学嘛 , 早起上课所以并不熬夜 。 也是属于误打误撞很幸运 , 因为我当时 , 早睡早起跟运动 , 却也都不是为了多囊 , 大家千万不要小看了早睡早起和运动带来的积极影响 , 不要说因为我觉得我还年轻 , 就天天熬夜 , 天天躺着 , 这样真的是不行的 。
就我个人的经验来说 , 我是觉得如果你不喜欢这个运动 , 你就不要去做好了 , 你找你不那么排斥的 , 或者是甚至是比较喜欢的运动去做 , 只要动起来就会好一点 , 甚至是如果你真的不喜欢运动 , 多出去玩玩也挺好 。

最后呢是心态的问题 , 很多姐妹跟我一样是胖多囊 , 我们会比别人更容易发胖 , 明明吃得比较少还是长得越来越壮实 , 我们到了生育年纪呢 , 会承受比别人更多的压力 , 但是大家也要知道的是 , 情绪在多囊的调理里面 , 也是一个非常重要的因素 , 千万不要被不好的情绪影响加重病情 。