茶叶|类风湿关节炎患者患骨质疏松症，如何科学补钙？绿茶|营养膳食

【茶叶|类风湿关节炎患者患骨质疏松症，如何科学补钙？】

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骨关节损伤是类风湿关节炎患者残疾的主要原因。骨关节损伤主要表现为骨侵蚀、关节周围以及全身骨质疏松。类风湿关节炎患者是骨质疏松症患者的高危人群。因此，骨质疏松症的预防和控制是类风湿关节炎临床治疗中不可缺少的一部分。骨质疏松症若是没有得到及时的治疗，严重的后果是骨折。

一、类风湿关节炎患者患骨质疏松症的原因
1.疾病本身的原因
类风湿性关节炎是一种全身性炎症性疾病。当类风湿性关节炎引起滑膜炎时，骨细胞功能增强，骨细胞功能减少。此时，骨损失大于合成，形成骨质疏松症。同时，滑膜炎还会导致局部血液循环的变化，影响骨营养的供应，增加骨质疏松的发生。因此，骨质疏松症是类风湿性关节炎患者影像学中常见的骨组织变化。

2.药物导致
类风湿性关节炎患者的药物治疗也可能导致骨质疏松症。常见的药物是糖皮质激素。因为激素药物可以减缓骨胶原蛋白的合成，阻碍骨细胞向成骨细胞的转化，增强破骨细胞的活性，增加骨吸收。此外，非甾体抗炎药和免疫抑制剂的胃肠道副作用也会影响营养物质的摄入和吸收，导致营养不足，从而影响正常骨组织的代谢功能。

因此，为了真正避免类风湿关节炎引起的骨损伤，类风湿关节炎患者必须积极治疗和控制原发病，从根本上预防类风湿关节炎引起的骨质疏松症。而且在控制疾病的基础上，应注意补充钙，以防止和治疗骨质疏松症，特别是激素治疗的患者。
二、类风湿关节炎患者该如何科学补钙
患者除正常饮食外，每天还需要补充600毫克钙。当然，钙也不是乱补的，因为不同人群所需要补充的钙不同：中老年人、糖尿病、高血压患者应谨慎使用柠檬酸钙；疲劳患者不宜长期补充乳酸钙；葡萄糖酸钙不适合糖尿病患者；活性钙不适合老年人和儿童；一般来说，碳酸钙适合大多数需要补充钙的人。此外还需要注意的是不建议一次补充500毫克以上的钙。如果一次摄入过多，利用率可能会降低。因此，建议睡前服用每片600毫克钙片，因为晚上钙吸收更充分。如果你服用每片300毫克钙片，建议早餐后300毫克，晚睡前300毫克。

因此，类风湿关节炎患者在治疗类风湿这个疾病的同时也要注意其他疾病的发生，尤其是骨质疏松症，在平常生活中也不要亏待自己，要适当的吃新鲜的水果蔬菜以补充体内的微元量。最后，天气渐热，大家也不要为了贪凉而忽视了我们的关节。