5、增加下肢静脉血栓风险
长时间蹲着或坐着不动 ， 血液容易瘀滞在下肢 ， 不仅会出现腿部肿胀、麻木 ， 还会增加下肢静脉血栓风险 。 特别是下肢静脉曲张者 ， 更要警惕血栓脱落 ， 引发肺栓塞等危急疾病 。
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五、跷二郎腿可能比久坐更伤身
跷二郎腿时 ， 容易导致腰椎压力分布不均 ， 比如右腿叠在左腿上 ， 那么右侧的骨盆就会提起 ， 重心全部集中在左侧 ， 脊柱向右弯 。
时间一长就容易腰酸背痛 ， 日积月累下来还容易脊椎变形、侧弯 。
同时 ， 跷二郎腿或交叉腿时 ， 腘窝、踝关节处受压 ， 静脉回流受阻 ， 静脉曲张风险更高 。
标准坐姿：
双脚都放在地上 ， 保持腰背部挺直 ， 可以在腰部放一个靠垫 。
远离这些生活中常见的坏习惯 ， 愿大家健健康康每一天！
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