煮玉米时，直接加这两样食材，玉米清甜可口，营养不流失 _健康小知识

一说到玉米，相信大家在日常生活中是非常常见的，尤其是在当下这个季节呢，可能我们去超市里面的时候是经常见到玉米的，因为玉米因为在这个季节，天气比较炎热，昼夜温差比较大，很多朋友们不愿意吃一些复杂的餐饭，只会自己在家里面煮上一些玉米，放凉之后直接当做主食来吃。

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而且，玉米里面也富含大量的植物纤维、维生素，同时还含有大量的优质碳水化合物以及晒元素，这些元素对我们身体有好处，在帮助我们提高食欲的同时，还能够解决我们的饱腹问题，给我们身体提供大量的营养。那么，很多朋友们自己在家里面煮玉米的时候，就是直接将玉米放在锅中开始煮，其实这个方法是错误的，这样的话可能会使得玉米煮好之后的口感不够清甜，而且有一种奇怪的味道，吃着很难吃，影响我们的食欲。

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那么今天呢，小编就给大家分享一个我们正确煮玉米的方法和技巧，只需在煮玉米的时候往里面再加这两样食材，这样的话就可以轻松让玉米变得更加的香甜，而且营养也不会流失，感兴趣的朋友们可以跟着小编一起来学习一下。

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第一步，我们一定要挑选一些比较新鲜的玉米，然后直接将外皮去除，去除过程中，大家一定要留一两层的玉米皮，这样在煮的时候，玉米它的营养跟水分才不会流失，玉米煮好之后，口感才会更加清甜。

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第二步，然后将玉米放在锅中开始煮，煮的时候，锅中的水要没过玉米，然后往里面加入盐和小苏打，搅拌一会儿开始开大火将锅中煮开。煮开之后，一般我们需要继续煮上10-15分钟左右，玉米就会直接煮熟了，非常的简单。

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【煮玉米时，直接加这两样食材，玉米清甜可口，营养不流失】所以呢，我们在煮玉米的时候，还需要往里面加入盐和小苏打，同时也要保留玉米的两层皮，这样的话玉米才变得更加的清甜可口，而且营养跟水分也不会流失，我们吃的时候，玉米才会更加清甜可口，口感还特别的软糯，喜欢吃玉米的朋友们一定要学会这个正确煮玉米的方法哦！